2026-01-24

今天是2026年1月24号早上的6点半，6:26呢。突然想不起来。要从哪里说起了？昨天昨天讲。今天尝试一下，早上也录，晚上也录。实际上，什么感觉？为什么会这样？子的一个决定呢，因为我还是觉得很焦虑，整这个整个脑袋都是很焦虑的状态。嗯嗯嗯。头疼。压力大哦，今天发生了一件让我觉得有点不舒服的事情，虽然今天也还才到6点半。唉，我今天怎么醒的呢？是被我的手表。麻醒的我都带了手表在手上吗？之前那勒的太紧。他就很忙。我的手就一一个晚上能麻好几次，然后给我高兴。后来呢，我给他搞松一点。这样就不会勒手腕了吗？结果时间一长。今天早上又是被骂醒的。给我整无语了。我能怎么办呢？嗯嗯。说实话我。其实已经不怎么想带这个手表了，特别是晚上睡觉的时候，但是我又想让他帮我监控一下我的睡眠状况。是不是有其他的方式方法可以代替手表来监控我的睡眠状况呢？这是一个很好的问题。早上的时间是比较短暂的，但是我还没想好怎么去利用早上的这样的一个时间，以前的话都是磨磨唧唧。7点醒，因为头一天晚上肯定是12点才睡的嘛，然后是7点醒，醒了之后就开始刷手机啊，玩手机。嗯。玩手机一直玩到8点多，然后不得不起床，因为8点半我就要上班。好在上班的地方跟我家里面只有一两公里的距离。二。今天是6点钟醒的，被尿憋醒的，因为昨天睡前喝了喝了小大半杯水吧。也许我可以在手机上设置一下，让他提醒我每天都要按时喝水。因为总是口渴。嗯。哎呀。