读《修复玻璃心》有感

    从放假到今天一直瞎忙,今天终于可以利用假期时间好好的静静心了。今天偶然间听了这本书的讲读,边做家务边听,突然间觉得很神奇,这本书的作者就像知道我们平时遇到的很多事一样,让我特别有共鸣。晚上又听了一遍,做了笔记。

      我不知道自己算不算高敏感人群,也许算吧!反正外界的一点刺激,我就会产生很大的反应。尤其是亲近的或是长者的话。以前的我总是喜欢不停地表达,表达自己的想法,说出自己的看法,仿佛不说出来别人就不知道一样,不知道从什么时候开始,我突然间不喜欢说话,有时候甚至有点社恐,宁可自己一个人逛街,看电影,吃饭……就是想一个人,工作的时候有学生同事,回家的时候有孩子老人,自己独处的时间很少,真正有了又感觉孤独,算是矛盾体吧!如果人家说话的时候能认真倾听,交流的时候能停一停,用五秒钟法则尝试新的交流方法,我想有很多问题会迎刃而解。

      这个世界充满了竞争,压力自然会很大,但是对于高敏感人群,往往惧怕竞争。所以可以找一些适合个人运动的项目,这样有意识的放松自己,晚上十点就睡觉,保持长期不熬夜的习惯最好。

      书中说到“吃亏是福”,如果自己经历了很多人和事之后。真正能坦然接受吃亏,那也算是一种境界,往往很多人想不通,会一直沉沦于自己的失败过被欺骗的情绪中久久怀疑自我。这是自我和解的必经之路,其他人是帮不了多少的,只有自己真正的坦然面对,真正地想通了之后,才会有更好的生活。就像有些人,你对他们再好,一次次的帮,可是只要有一件事让他们觉得你没有帮或是伤害了他们,前面的所有情谊都会全盘否定,这种人往往是最伤人的,以前我总是理解不了,现在经历了多了自然也就释怀了,这是人中的一类人,我要做的就是问心无愧就好,面对别人的不友好,就像自己在黑暗中和自己的影子打架,根本没有必要。站在局外看自己。

    保持微笑,相由心生。多做善事,学会接纳自己,升华人际关系,做有意义的工作。这就是修复玻璃心最好的方式。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,634评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,951评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,427评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,770评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,835评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,799评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,768评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,544评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,979评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,271评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,427评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,121评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,756评论 3 324
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,375评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,579评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,410评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,315评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容