今天32°，这时刻，我打着扇子哄两个孩子睡觉。很难想象夏天到来会是什么样的。
上午上瑜伽课，一半课程下来，后背已湿透，脚不停地在半空中抖着，但这种感觉真爽，浑身轻松了，虽然体式比较难，每节课下来都有收获。下午跟表姐说起，到了这个年龄。要好好地保养自己，至少让身体不要松懈下去，我觉得瑜伽是很好的方式去锻炼自己，从体式，身体，气质，各方面都是极好的。很喜欢休息术快结束时，瑜伽老师口述的一句话“当你醒来，你有更多的信心与力量去面对生活的一切”，是的，放松一个小时，让身体去调整好，练到自己的极限，舒缓全身肌肉，我相信，坚持下去，会有收获的！
