1、我上课时黑板没擦，遇到这种情况，我有点小生气。
我就在想，我为什么生气呢？也许学生是没来得及，他们肯定不是针对我，故意不给我擦黑板，想到学生不是故意针对我，我就释怀了。
其实擦不擦黑板是小事，关键自己生气，生气最先和最深伤到的都是自己，我要尽可能的把一些事情看开，不让自己生气。
2、一个学生家长针对学生座位一再发信息，本来我是为了照顾他的，他反而说伤孩子的自尊心等等。
其实我特别不喜欢谁对我的管理指手画脚，我知道是我比较自负。但我有又一想何必呢？本来是好心，还让家长误解，于是就耐心的把情况给他解释清楚。
当双方沟通后，我也知道了他并不是对我工作挑毛病，而是针对他家孩子特殊情况，他确实是担心孩子。
能用沟通解决的问题，就不能让他疙瘩在心里，要主动迈出自己心里的坎儿，否则问题永远得不到解决。
启示：
1、不会有人故意针对自己，很多时候生气，纯属自己想多了。
2、每一个人的言行背后一定有他的动机（包括不良行为），你一旦知道了这个动机，就容易理解别人了。
3、遇到自己抵触、抗拒或引发情绪的事情，停下来往自己的内心走走，觉察一下自己到底在抗拒什么，能想明白的，再遇到类似的事就不再抵触了；能用沟通解决的，解决了，就不在心里留疙瘩了。
总之，带着觉察上路，过有觉知的生活，做一个随时随地的思考者，拥有让自己快乐的能力，追求自己想要的幸福。
20201123叶雪白每日一省830
