昨天允许自己摆烂一天，让自己尽情的躺平，补眠，睡到自然醒。今天清早起来，感觉满血复活的状态真的很好！
没有人能365天都能量满满，不受情绪左右，有情绪就接纳，看见，允许就好了。没有必要装强悍，装伟岸。必要的时候，抱抱自己，摆烂一天两天都可以，只要不是太久都行。
但人间清醒的时候得多，该清醒的时候要清醒。绝对不能装睡，不可以逃避，勇敢的去面对，去看见情绪，看见情绪背后的事实，实质，看到影响自己或是自己在意的地方究竟是什么。看懂了敞开，面对，解决。不需要刻意忘记，其实也根本忘不掉。
每个人都会有受伤的地方，有时候可能是他人不自知造成的，保持理解、包容，如果实在没办法原谅就不原谅，无需委屈自己。但不能用别人的错误惩罚自己，让自己不开心不是？人首先得爱自己，最大化的拥抱自己爱自己。让自己有勇气有力量，只有自己活成一道光，点燃了自己才有可能照亮他人，传递爱不是？
感恩自己，感谢自己今天的伟大觉察，释怀了一些事情和人，看见了自己在意的一些东西，有勇气去面对。擦干泪，昂头向前！其实哭啼也是一种宣泄和解脱，每个人都是一个本自具足的小孩，小孩可以哭涕，无需掩饰，哭完了释放完了继续做那个快乐小孩！
感恩遇见，一切都是最好的安排，合适的时间出现的刚刚好！
