时间安排：阅读4h+论文5h50min+运动2h+家务2h+社交3h=16h50min（降低的有些过分了）
本质原因就是周日没有社交也没有学习哈哈哈哈，靠！
预期安排完成情况（5.29-6.3）
1.11点半前睡觉，7点半起床，八段锦（平均入睡00：24....，平均起床8：55）
2.时间规划：20h论文（每天1.5h+周末6.5h<早9-11.3，中午14-17>，5h阅读（商贸秩序看完）（完全没有完成呢）
3.运动3h（差一个小时）
4.戒令人产生上瘾因素的app，戒s，戒零食（零食没戒成功）
下周安排：
1.论文：10h
2.阅读：5h（商贸秩序看完）
3.家务：打扫卫生一次
4.运动（每天至少30min）
5.睡眠：11点前睡觉，7点半起床，每天早上一套八段锦；周末推迟1个小时。
6.戒色戒零食，手机app一个视频后必须休息10分钟（看十分钟书或者学习10分钟再玩）
6月还剩下26天，马上2023年的一半就要过去了，希望你不负自己。我知道你很省钱，但是可以在省钱的同时也省一些无用的时间吗？我知道你想招桃花，我知道你的焦虑，但是你还是无法克制身体内多巴胺的影响，激素构成了我们，但是沉下心，不要被它控制，你是谁，你将成为谁，你的道路是什么？
6月的前两个礼拜我想把论文完成，也就是在我生日前，把初稿完成掉。这是短期内我很注意的一个目标。
另外，关于减肥这件事情，我确实胖了很多，确实肚子上屯了好多肉。控制零食的摄入吧，给自己1个月时间，瘦回98斤。
目前短期目标还有扩大社交圈，避免过度沉迷于虚拟世界，总是说在论文论文的，但是自己不是经常去图书馆，其实去了图书馆至少能够保证3h的学习。（让父亲不要再在周五做那么多食物，导致我根本出去学习不了）
下周的短期目标：完成论文的模型部分
