状态：是人或事物表现出来的形态。是指现实（或虚拟）事物处于生成、生存、发展、消亡时期或各转化临界点时的形态或事物态势。
状态，在我们的生活中也扮演者一个非常重要的角色，它展现了我们在一段时间的生活状态，它和我们现在“效率为先”的生活，学习中也是密不可分的。
在学习生活中，有的时候，你的状态就决定着你的学习效率；在一段时间内，当我们的学习没有达到预订的效果时，我们最应当思考和反思的就是我们在那段时间的学习状态。及时做出调整 ，让自己快速进入到应有的状态里来，让自己跟上自己的步伐，这样，我们的学习才能够不断的精进。
然而，就学习中的状态，结合我这段时间考研的经历来说，大概可以分为两种：
第一，就是我们都熟知的心理状态，这可以说是最重要的一种，可以说它左右着我们的学习，而我们所说的心态崩了，也就是于此，如果你处于心理状态起伏较大的阶段，那么你的学习一定是非常糟糕的，如果你不能跳出去，而是长期处于这种状态的话，你之前好不容易积累起来的自信都会毁于一旦。
第二，也就是和心理状态相匹配的生理状态，我们是人，所以我们会疲惫，我们无法保持长时间的专注，如果人一直处于高强度的学习之下的话，那么你就非常容易产生疲惫，在这种状态下，你的学习就可以用“心有余而力不足”来形容，所以，要高效，就必须兼顾自己的生理状态，一松一驰，这样才能是真正的可持续发展。因此，当你累了，不妨听听歌，看看远方，歇一会。
学习是一场马拉松，持续不断才是最硬核的，积极的调整状态，兼顾心理与生理的状态，这样才能够走的更远，更稳！
