感恩日记（day642）：
①感恩讲座结束啦
②感恩成长了很多
③感恩及时调整自己
④感恩给学生上课很开心
⑤感恩所有给我鼓励和爱的人
⑥感恩我的所有经历
所有经历，没有好坏，当我能够客观得看待自己所有的表现，不对自己做评判，或者是有评判马上能够意识到并且收回来那我会经常轻松快乐的。我今晚的讲座与昨晚的讲座都是给了我很大的帮助，第一，我意识到了，把注意力放在自己身上有多么重要，无需在意他人，当你足够绽放，你无需去在意听讲座的人有没有听，你去关注那些听的人，情绪会很好，而没听的人也会不自觉地被吸引过来。第二，所有的表现没有好坏，好坏是自己做出的判断，你认为坏的事情可能正是可以给你带来价值的事情，所有的一切，让自己舒服最重要，像一颗太阳一样去照亮别人。时刻觉察自己，与自己对话。
