人体器官年轻的诀窍：大脑年轻，多动脑；眼睛年轻，多看远处；口腔年轻，认真刷牙，定期洗牙；皮肤年轻，注意保湿；食管年轻，不吃烫食；肺脏年轻，腹式呼吸；心脏年轻，不要太胖；胃年轻，少吃点盐；肝脏年轻，少喝点酒；肾脏年轻，不喝老汤；膀胱年轻，不憋尿；骨骼年轻，适当晒太阳；关节年轻，少爬山及爬楼梯；肌肉年轻，多运动；免疫力年轻，情绪稳定。
饮食不卫生伤胃：不洁的食物和饮用水，是幽门螺杆菌的主要来源，带有病原体的食物可致急性肠胃炎。
吃饭没准点伤胃：饥一顿，饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。
