本来计划好今天要带着不到七岁的孩子一起去公园看花的。没想到昨天晚上大约7点的时候，孩子突然发烧到38度7，后来一问孩子才知道，孩子说最近班上来上课的同学很少，可能不到一半，很多孩子都请假了，春天万物复苏，除了花草长出来，各种细菌病毒也都生发了，所以孩子容易生病。有了前两次姜糖水的经验，我一点都没慌，直接给孩子倒了大约100毫升左右的姜糖水，有点辣，孩子不太接受，我以编故事的方式哄着孩子喝下了，但因为她怕辣，所以喝完一口姜糖之后，她也总会喝一小口水缓解一下，我知道这样效果不是很好，但也不能着急，想着应该也比不喝的好吧。喝完之后我哄着孩子睡下了。

        大约到晚上十点半左右到时候，孩子醒了，哭喊着嗓子疼，体温还一直维持在38度7这样，没有升高。我又倒了大约120毫升的姜糖水，哄着孩子喝完了，这回孩子更勇敢了，一滴水都没有喝，直接喝完姜糖水，还能在嘴里鼓漱几下再下咽，吃水没有到位，如果孩子能以吃水喝饭的方式去喝姜糖水，效果肯定会更好。但等孩子喝完后我发现孩子很欢实，没有之前的哭泣状态，我问她嗓子怎么样了？孩子说嗓子疼感觉好了一大半了，没有那么疼了。孩子又睡下了。刚睡下大约半个小时，我摸孩子额头，有点潮潮乎乎的，像发汗的感觉，我就知道，孩子今晚肯定不会高烧了，我就放心睡了。

      今天早上约七点起床的，体温已经降到37度8，孩子精神状态好了很多。我问孩子嗓子还疼不疼，孩子说还有点疼，还主动跟我要姜糖水，说再喝一点，早上大约又喝了120毫升左右姜糖水，到八点半到时候体温就降到37度5了。

      回想起立春以来度孩子的三次发烧，因为有了姜糖水的加持，每次都是2天左右就退烧了。第一和第二次因为那个时候爸爸还不太相信，还给了一些消炎药和退烧药喝，但经过两次试验，这一次我们没有给消炎药和退烧药，孩子也退烧了，精神状态也好了。姜糖水对我们家宝贝的这个发烧感冒，效如浮鼓。回想起去年孩子发烧，每次都是至少7天才完全好，有时候甚至还要10天以上，到医院抽血化验，各种消炎药，感冒药，导致肺炎，输液，雾化，很折腾，孩子还缺课，非常麻烦，但链接到老祖宗的智慧以后，孩子的三次发烧我们都没上医院，轻松应对，孩子也少遭罪，现在孩子越来越能接受喝姜糖水了，感谢老祖宗的智慧。

附：什么叫“吃水喝饭”？您没有听错，我也没有说错，不是喝水吃饭，是吃水喝饭！

吃水：一口水到嘴里，像吃饭一样，嚼嚼嚼，嚼10下20下是最基本的。

喝饭：一口饭到嘴里，嚼嚼嚼，36下以上是基本的，嚼成糊糊状、水状再下咽。

为什么要这么做呢？因为我们吃下去的所有东西要被消化吸收，这个消化吸收的过程就是一个发酵的过程，我们身体自带天然的酵素——唾液。

唾液含有丰富的消化酶，我们喝的水，吃的食物，和唾液充分地搅拌，才开始了食物发酵的启动过程。

食物经过充分发酵后，才能被脾胃充分有效地吸收，才能转化为我们身体所需的气血。

一日三餐，践行“吃水喝饭”，就是在调补我们脾胃，直接补充我们人体所需的气血，气血充足了，湿气少了，脾胃功能好了，身体自然就越来越好。

【温馨提示：吃水喝饭不治病、不调理身体，只是讲身体健康的原理，教我们如何养成良好的生活习惯，文章中的所有内容都不具有医疗性质，不构成任何践行成果的承诺，不可替代医疗手段。】