“一切的不幸都是自己选择的！”
有一位哲人主张：世界极其简单，人们随时可以获得幸福。而在一位青年眼里，世界是矛盾丛生的一片混沌，根本无幸福可言。
哲人说：并非是“世界”本身复杂，完全是“你”把世界看得复杂。人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，也可能是不可能与任何人共有的世界。
“如何看待”这一主观就是全部，并且我们无法摆脱自己的主观。如果你自身发生了变化，世界就会恢复其简单姿态。因为，问题不在于世界如何，而在于你自己怎样。
一切结果之前都先有原因，现在的我是由过去的因所决定，一味关注过去的原因---决定论，阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”---目的论。
阿德勒否定心理创伤学说：任何经历本身并不是成功或者失败的原因，我们并非因为自身经历中的刺激---所谓的心理创伤--而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
决定我们自己的不是“经验本身”而是“赋予经验的意义”。我们给过去的经历“赋予什么样的意义”直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。
重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。
生活方式是自己主动选择的结果。生活方式不是先天被给予的，而是自己选择的结果，那就可以由自己进行重新选择。要想改变生活方式需要很大的“勇气”。面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，有些人选择了后者。
你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，只不过是缺乏“勇气”可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。你的人生取决于“当下”。
读完第一篇，我也很认可以上的观点，人到中年，经历了很多，过去的我就是这样，想改变，也看很多书，却没有下如此大的决心。去年开始，下了一个很大的决心，有自己独立的空间，我可以拥有幸福的生活，我相信我自己。现在恐惧的情绪偶尔也会出现，去看见它，经历它，穿越它，我相信我可以！
