2023年12月31日星期日 平衡轮
生活的平衡轮教练问题
1、请描述你平衡轮的状况，和以前有变化吗？(如果以前画过)
有变化，之前我是把家庭和事业，财富放在精神的前面，现在虽然我还是重要性排序上家庭是第一位，但是，精神已经开始更靠前了。
2、从本次平衡轮的练习中，你察觉到什么?
我看到自己今年对家庭的关注在减少，健康的重要性自己是知道的，但是，在时间的投入上确是远远不够的。
自己今年在事业上投入的时间特别多，但是，财富积累却是不尽人意，导致我更多的时间投入其中，不能让自己放松下来，面对财富总是内心无比的焦虑，自保那种没钱或者钱少的恐惧一直淹没着我，控制着我，距离我奔溃的底线越来越近，我的恐惧也越来越深，我一直不断的告诉自己，这就是我人生的功课，我就是要面对自己没钱，即使没钱我也不会死，即使没钱我也能活得很好，但是，这都是头脑在告诉我的，我的内在还是恐慌和不安；就像陈浪老师说的，反六用头脑学到了很多灵性的知识。我深深的体会到了这一点。
在这个平衡轮中还能看到我自己对友谊，休闲几乎不关注，导致生活索然无味，在以后适当的增加这样的部分，让我的平衡轮更好的平衡起来。
3、你的生活现状怎么样?你内在的感受是什么?
我的生活现状目前就是焦虑，我一直在焦虑我赚不到我想要的那么多钱，我内在十分的恐惧，我担心自己无法养活自己，我担心自己伸手跟老公要钱花，我担心我自己想买的东西我拿不出钱来，我担心父母身体不好，我拿不出钱来，我担心所有的事情，都因为没有足够的钱。我觉得这辈子钱就是我最大的追求，但是，我不知道多少是多，多少是够，同时，我感受到钱离我总是很远，我要比别人努力100倍，也拿不到跟别人一样多的钱。
总得来讲，我就是恐惧
4、什么是你生命中的100%(圆满)?你真正想要的生活状态是什么样的?你想什么时候做到?
我觉得家人健康，事业顺利，财富自由，时间自由，能做自己喜欢的事情，这就是我的圆满。
真正的生活状态就是时间自由，财富自由
45岁之前我要实现这个目标
5、你内心最看重的价值是什么?你是怎么样排列生活的优先顺序?在实际生活中你投入的时间精力的排序又是什么？两者是一致还是有偏差的？这说明了什么？
我内心最看重的是家庭；排序和经理的投入是不平衡的，是由偏差的，说明，我们的这个轮子是转不动的，必然出问题。
6、你现在平衡轮支点是什么?平衡得怎么样？你想成为一个什么样的人?什么才能成为你生命真正的支点？
我现在的平衡轮的支点是家庭，平衡的一般，我想成为一个能自由自在生活的人，能真正平衡生活中的事情，我发现真正的精神才是生命真正的支点。
7、你觉得生活的哪部分必须要改变?为什么?有哪些部分太低了，需要立即注意的?有哪些部分有杠杆点(较少努力，较大成果)
休闲和友谊必须要去调整，这部分太低了，我需要好好注意；
8、想像一下你改变后你的生活会有什么不同?
我的生活会更加的丰富多彩，与众不同；
9、为了实现生活的平衡，你需要采取什么行动改变这部分的状态?
多跟朋友沟通，多联系，多打打电话，自己的休闲时光多一些，给自己足够的放松的状态。
10、新的一年你的新年心愿是什么？为此你的具体行动计划是什么？
新的一年我最大的心愿就是父母孩子爱人和自己都能身体健康；
关注家人的营养，提升家人的免疫力，不生病就是一笔巨大的财富；
