日出而作日落而息，天人合一养生之道。

近年来，心血管疾病对个人健康的影响日趋显著，作为目前常见且致命的疾病，心血管疾病与不良的生活习惯、年龄、遗传因素息息相关。“心血管健康八要素”中的健康饮食、控制体重、积极锻炼、戒烟、健康睡眠这五大要素可通过自主管理进行改善。研究表明，理想的生活方式可使冠心病患病率降低45%，肿瘤患病率降低42%，心血管死亡危险性大幅下降。

人面猴
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