一、约练第360场，角色咨询师。
约练收获:
本场约练带着最近的一个觉察，尽量的贴着陪伴来访者。
要想情绪出来，还原当时场景，理解共情到来访者。
先处理情绪再处理事情。
今天的陪伴又让我觉察到自己面对事情的一个处理模式，太急于解决问题。面对理智型来访者表达赞美及赋能有待加强。
约练平台就是我们成长的加油站，约练的过程是让我们自己活得更清晰明白的过程。
二、读书收获:
1.主动权在陪伴孩子写作业呢？
培养孩子的主动权，你准备先写哪些作业呀？你觉得多长时间能写完？写完作业之后计划做什么呢？
家长为啥大发脾气?把家长的无能转嫁给孩子。
呼之欲出也要让她做选择。
陪伴来访者:我不知道我可以这样理解吗？我这样理解对吗？
没有办法在有限的时间处理更多的事情。你觉得我们先来谈哪一个？或者你觉得我们先谈哪一个先改变，会有助于其他问题的解决?
形象记忆、声音记忆
2.咨访关系的位置:身后一小步的位置的重要性。
重要的点要琢磨推敲。
成人学习最重要的是会用。允许接纳试错成本。
做，不一定成功，但做，一定会有收获。
