2023-07-23

学习WPIE让你的幸福指超出99%的人(D126)

  人分为生理,心里,社会功能行为,心里有包括共性.个性。共性是心里过程。个性包括个性心里。心里过程包括(认知过程,情绪情感过程,意志行为过程)知,情,行。

  知  _案例,3+8等于几的答错这个案例,大家都是烦了错给孩子马虎造成的。这句话是错的,是不熟练导致。

情_案例  孩子放学妈妈做了一桌子好吃的饭菜,结果孩子没吃要出去陪同学打球。结果妈妈发脾气大哭,脾气出发点错了。这以后我要改正的地方,脾气不能随便乱发,哭要哭对地方,不能让眼泪白流。

    行  _失恒技术,案例当孩子正在哭时,让孩子闭嘴,如家长在正在情绪大哭时让你闭嘴不哭试试,可以让孩子在情绪里待一会。

    早上我和老公一起散步,一起听课一起成长,虽然孩子问题没有完全调整好,但是感觉也是美美的,我开玩笑的我老公你用什么爱我,他说知情行,我说你以前都是用生理,和社会功能行为来爱的,缺乏心里(因为老公是妈妈宝男,什么就听妈妈的,)他说心里就包括知情行呀!又改嘴说我以后用,生理心里社会功能行为爱你可以吧!

感想    我自己也要调整自己知情行的能力

        做自己该做的不是要求别人该怎么做。

     

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