今天是什么日子
起床：6:00
就寝：23:00
天气：雾
心情：平静
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：心理课，英语，读书
学习·信息·阅读
这一周内容有一条主线：如果说本我是“我”，而超我是“你”，我们会看到，最初“我”的本能喷涌而出，都是需要权威的“你”的允许和滋养。
两个结论:一是解开我施加在孩子身上的枷锁，不仅是我，还要逐步的影响到妻子，让我们这些权威放手。多给孩子允许和滋养，让他的本我喷薄而出。
二是要多给自己松绑，放下我心中对权威的遵从，关注我内心的感受。我不能奢求我的权威给我滋养，我可以自己给自己允许和滋养，激发我自己的本我。
而最初的权威，势必就是父母等抚养者。所以实际上，我们都是在关系中，才能“成为自己”。
以一种什么心态和姿态，对待关系中的权威，这是健康心理形成的关键。
完全的遵从或完全的对抗显然不合理，那么这就是一个平衡的问题，而且在不同的年龄阶段，我们应该对这个平衡点有所调整。
健康·饮食·锻炼
冥想20分钟
工作·思考
单词需要突击背了，15天，一天150-200个单词，试一下。
