8月份大丫带回来书籍《蛤蟆先生去看心理医生》，小丫哄着我看书，说书很薄半天就可以看完。后来我断断续续地看，走马观花地看，看完已是1个月之后的事情了。
这阅读的速度，真是令人堪忧啊……
我喜欢心理学，因而决定再一次细读。当下给自己定了小目标，这次得记住书里的精髓。
故事从鼹鼠去探望蛤蟆先生开始，他发现热情、时尚又爱冒险的蛤蟆生病了，陷入了抑郁的情绪不能自拔，朋友们都想要拔刀相助，其中包括威严而智慧的獾，体贴善良的鼹鼠，关心朋友但有点絮叨的河鼠。
朋友们商量了之后，决定带蛤蟆先生去接受心理咨询。（第一章.整个人都不太好；第二章.挚友前来相助）
初见咨询师苍鹭，在冷静的苍鹭先生的帮助下，蛤蟆明白了他不是为了取悦朋友进行心理咨询，自己是主动的参与者。心理咨询是一个自发的过程，咨询师和来访者都是自愿的、合作双赢的关系，只有双方都要全身心投入咨询过程，这样咨询者才能好起来。（第三章.初见咨询师）。
一个星期后进行第二次咨询，在苍鹭的引导下，蛤蟆道出自己的心声，他哭诉感受不到自身的价值，觉得自己是朋友里面最差劲的那个，像极了一个笑话，在低落的时候没有人愿意倾听他的心声。
当受到獾和其他动物的嘲笑，经常他想起了不愉快的童年及父亲。
父亲对獾说“他是个好孩子，可生性轻浮善变”让蛤蟆大受羞辱，他虽然安慰自己“没有关心、我很好”，但每一次的奚落都直戳他的心灵，“大家对我生气时，我就会不自在，只要是能让他们重新喜欢上我就行。”现实中大家是不是也是这样子呢？极力讨好他人而忽略了我们内心的感受。
书里第一次引伸出了“儿童自我状态”的观点。（第四章.抑郁的原因）
暂且写到这里。
