自我赋能日更22

1.今天的早晨三件套打卡只能说签了到,任务没有很好地完成。

昨天晚上睡前想着明天要精神满满地开启新的一天,早睡吧。

梦里在晚上和一群人冲进大雨里奔跑,记得跑的时候大家都是满脸笑容。但冲进大雨的那瞬间,我感觉不到开心,只觉冰冷。

到了半夜里因肚子右侧疼痛致醒,然后回顾昨天一天里我做过什么,努力想尽一切可能导致不舒服的原因,但没找到。就这样到了清晨,还是疼痛,所以没有出门。

今天早晨三件套的微运动,冥想状态全然感知疼痛的地方,没办法做到专注此刻的运动,此刻的冥想,所以在挑战十五分钟的日更时,退出了会议。

其实在这之前这种状态会偶尔发生,我会觉得是常态,是很正常的事。但身边人建议去照看,所以此刻记录下来,周末的时候去医院检查一下。

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