1.健康
a.傍晚清心_睡前祈祷提上日程(仍然做不到，零进展)。
b.去医院就诊✔(孕酮低)
2.学习
1.4/30音标课展示(第一次)✔
舌，嗓，大嗓门，操，占的读法。
读26个英文单词时尽量慢点，太快了嘴就飘，听起来不怎么标准。
重点内容(例如16个辅音)，语速放慢讲。让学生观察自己找，而不是老师说。
整个过程中看着学生，面对学生，黑板翻过来，手指要指到位(让读或让写)或用大拇指倒着指。
书写占格。(此处无格胜有格)
面对刁专学生，刁钻问题，别把自己绕进去。
英语纠音
I不爆满
Everyone/everybody， stand up.(祈使句)
groupA, Group B .Two points, two stars, two scores.
Two points/Stars/scores for each group.
小组或个人加分直接用祈使句。
Let's read more./ Let's practice more. Who is the first one？( 记得first钱加the)
Watch it carefully.
this time ,just watching/ listening.
夸奖
excellent(发音), Good job /do a good job /well done/ super./Wonderful.
Tell me.
How to read/ Spell/pronounce /translate?
3.事业
1.4-1注销公司宽带固话账号；4-10办公用品妥善处理完毕；4-11椅子_高柜_工位_讲课桌回收完毕；4-20顺利移交房子，打押金款给公司；4-26空调卸-运(捷信画上句号)
2.4-17给亲戚-永军送礼物，建立有效连接✔
3.4-21到纽拓普正式报道✔
4.家庭
1.sister一切基本顺利ᝰ
2.4-2孩子的小组讲三国演义小故事，她扮演诸葛亮✌
3.4-3上坟✔梦到父亲在那边一切安顿好了，我平静的摸着他的脸和手，头枕在他手上ᨐ
4.4.7-4.9，全天卧床三天。孩子早上中午和下午都是自己步行去学校，俨然一个小大人的模样✌
5.效能
a.陪妈妈睡觉4/2021(⁎⁍̴̛͂⁍̴̛͂⁎)*✲ﾟ*｡✊
b.4-10先生很有巧劲，把大档案柜拆卸完毕，大大降低了搬运力道和成本✌
c.4-11回收商帮忙把自己要的物品搬到指定的家里。✌
d.让亲戚帮忙粉阿胶，她竟大意把干燥剂掺杂进去。导致125g阿胶无法服用。好心疼。´¯`(>▂<)´¯`·.
e.如何安排做早操的时间？没时间做。
f.目标:孩子的听听力，语文阅读，洗漱，必须保证在9:30前完成，10:00是底线。想办法和孩子讨论进行规划调整。
6.旅行
a.清明外出绵山踏青✔(自己很有福气，在出发之前，先生就已把地点，景区路线，值得去看的具体景点，当天的游览轨迹都提前一一摸清规划好，我和孩子不用带脑子，跟上走就行)
7.社交
a.
8.财富
a
9.月度成果
1.满心冥想累计第324次(中断73次)
2.冥想开始节点刻意练习第211次(中断108次)
3.4/4在先生的指导下，第一次尝试在高速路开车1小时左右，还算不错，加油✊
4.4-9中午参加集体冥想✔
5.把自家人要的桌子和低柜，找师傅送到位。包括母亲要的双缸洗衣机✔
历史上的本月重要事项
下月青蛙
目标1：对孩子(思想：目的是教育孩子，不是要证明孩子是错的，和问题站在一起，在尊重孩子，爱孩子的基础上，做好它的同盟军和协作者，扮演好辅助者的角色，控制情绪，切勿喧宾夺主)
a做作业使用番茄钟_预估番茄数✘
b用动态清单跟踪记录常规项语文阅读中午/晚上各10min,-英语听听力中午/晚上各10min
c看电子设备三步走，是否同意，眼保健操-计时(多问问：现在是几点，看到哪个点，避免了忘记开始按开始键和倒计时结束后仍没玩没了的看一小会再一小会)✔
d在玩手机之前，先查看班级信息并及时记录重要事项，如作业写到作业收集表。✘
e在作业收集表上，清空脑中当日所有作业并进行排序，先难后易，动静交替，完成打勾，记录时间。✘
f加强孩子语文阅读题的训练
目标2：对自己
a持续挑战第八个100天目标，5：30起床，5：40开始冥想(长期)
b用番茄(专注)吃青蛙(要事)提高效能，劳逸结合，赚下下班，赚下睡觉(长期)
c有意识的训练：腹式呼吸_冥想
清空大脑&清空收件箱_清单软件
(效能行为&长期)
d坚持每天做20分钟冥想，次数累计&开始时间的刻意练习，同样次数累计。
2次满心集体冥想_(傍晚清心_睡前祈祷)尽量做
运动(佳木斯30分)/跑步
冥想(20分)
跳绳(200-300)/平板支撑(5分钟)
实战中细品25+5(进不去，出不来)番茄
