日复盘
感悟收获
1.个人核心习惯
认真按照时间线回顾一天的经历，活用暂停，快进，跳转。(日复盘核心技能定时5min)6/6
100跳绳6/6
20俯卧撑30深蹲6/6
阅读一本书6/6听书《好好学习》，里面主要提到临界知识的概念，如何获取临界知识，通过反思(思考结果出现问题的原因，并调整校正)和教中学习(通过讲所学的教授给别人，进行二次学习)。
写出肯定自己的一件小事6/6知道自己累了，就及时休息调整自己，不影响一天大的脉络，这是觉察自己成熟的表现。顺应而为。
1点前睡(很重要，比完成计划更重要)6/6
2.亲子核心习惯
陪玩玩具(引导想象激发创造力)30min
和孩子一起锻炼(提高意志力，包含早操)6/6
亲子阅读6/6和孩子一起上斑马A课，监督补完了之前拉下的课程。
3.上传007文章✔
下一步怎么做
1.个人核心习惯
认真按照时间线回顾一天的经历，活用暂停，快进，跳转。(日复盘核心技能定时5min)
100跳绳
20俯卧撑30深蹲
阅读一本书
写出肯定自己的一件小事
1点前睡(很重要，比完成计划更重要)
2.亲子核心习惯
陪玩玩具(引导想象激发创造力)30min
和孩子一起锻炼(提高意志力，包含早操)
亲子阅读
3.007点评
4.速读《28岁赚千万》
5.下载《金字塔原理》并提炼逻辑关系，精炼笔记。
累计耗时15min
每日一图
最早从《失控》中看到的群体智慧，很喜欢
每日名言
废掉一个人最容易的方式，就是让他一直做最擅长的事情。
——《能力陷阱》
