返校前我和咏哲发生了激烈的争执，原因是他的作业没有完成，我非常恼火，觉得自己被欺骗了，看着他吊儿郎当的样子，我控制不住自己，取消了晚餐的煲仔饭，他气愤的朝我大吼。
送他回学校的路上，我忍不住又指责了他，他虽说答应了我要把作业补齐，可我心里依然很难过。
家是谈感受的地方，最好的方式是理解与珍惜，咏哲一周住校回来后，最主要的是在家中充电，带着满满的能量和愉悦的心情返校。
我知道我这两天因为工作上的人际关系，自我评价很低，对自己很没有信心，每当我出现这样的状态时，我对咏哲也没有信心和耐心。所以，我才是所有问题的源头。当我否定自己的时候，我不再相信他会变好，我回到控制模式，明知道这样无法取得长期效果，可我忍不住还是要去做，我是想借机宣泄自己对自己的不满和不安。
反思过后，我想只有我自己强大起来，我才能做到相信我的孩子，所以，下一次再有这样的情绪时，我需要带着觉知，告诉自己，与其去纠正孩子，不如提升自我价值。
仍要感谢这次的冲突，以及在这里面的情绪，它们带领我反思并寻找新的路径。
