2021年12月05日 21:19
感受：
听完整个回放后，我自己内心的感受会觉得比较轻松，没有想象中的那么难。
感觉最重要的是先全身心投入进来成长为一个好的自己，才更加有能力为别人做支持！所以先耐心雕琢自己的内核吧！
发现永澄老师讲的整个PPT的形式感觉设计的很巧妙，感觉很有逻辑和清晰
看到一鹏老师分享的手册感受到满满的来自师哥师姐们的爱！同侪的力量！
收获一：目标和手段真的重要吗？
永澄老师在反复提问目标和手段的时候，现阶段对于我们来说是目标的，可能到下一个阶段就会变成手段，因为我们会一直朝着更高的方向去前进，我们一直在去爬自己的山，当我们爬完这一段山头时发现又想去一个更高的山头，生命就是不断攀登的过程，很有趣！
在这个过程中没有必要去纠结这个过程到底是属于目的还是手段，只要你认定了去做的事情，就坚定不移的去走下去好了。
收获二：你依靠的是什么？
当时被问到这个问题时，当时我脑海里闪过的第一个词是学习，后来又很坚定的冒出一个念头：我自己！
在这里我联想到永澄老师前两天：青椒炒肉丝的例子，思考我的价值结构如何将6个层次都串联起来呢，我觉得我最重要的身份是我自己，信念是真实的自己，其次才是别人的好朋友，好同事，好同侪，好的领航教练！
收获三：你的信念，你的使命是什么？
不仅看你好的时候他是否成立，更要在挑战中，以及你在绝望的时候是否还可以这个信念去作为支撑，
我想到自己几个曾经在绝望时支撑我的信念
第一：爸爸一定希望我可以活着好好的！
第二：要对得起信任你的朋友！
第三：这个世界上还是善良的人占多数！
发现一：我之前可能是在评价式夸奖！有时也难免陷入对自己的评价中，永澄老师说当发现有人评价时就发红包，我的第一反应时我可能会发很多哈哈！
发现二：我的恐惧，对于要去用欣赏式表达时感觉自己有点觉得麻烦，有点恐惧！
发现三：这周六日时我能量有些低，感觉有些累，所以周六一上午都在跟自己呆着，我在想如果在学习教练过程中也遇到这个时候怎么办？
但是我发现即使这样我还是完成了运动，语写，和共读分享，我太了不起啦，哈哈！
行动：
给自己定了几个接下来学习教练的最低原则！
一：坦诚，我希望在整个教练学习中，我做到全然对自己诚实，有任何的情绪：例如恐惧，担心，沮丧等以发现的形式反馈出来！
二：一定要去多犯错，（保密条款除外）
赢家最开始的状态都是初学者，所以在这个过程中多去尝试，别让害怕犯错的心阻碍了你前进的步伐！
三：完成每天的自信练习，每周周记，每周至少十个小时的投入这三个要求！听话照做！
以上是我的行动宣言，欢迎我们即将在一起很久的伙伴的监督！一起进步！最开心成长的路上有你的陪伴！
2021年12月05日 22:06
