英雄之旅
雷素敏坚持原创分享第2244天，听课收获:今天课程开始跟着老师的冥想，脑海中出现的画面就像身临其境一样，身心完全放松而平静。在画出你的梦想练习中，我画的是我站在高高的山顶看着山下美丽的风景，感受者微风轻轻的吹拂着我的脸颊和头发，心情平静又愉悦，感受到身体与大自然的亲密链接。
梦想五连问:
1.在创造梦想的旅途中，你必须要穿越的舒适地带是什么?
2.在创造梦想的旅途中，你必须要面对的挑战是什么?
3.在什么情况下，你变得不是那个英雄?
4你拥有什么样的资源?
5谁是你的守护天使?在这个练习中，我更多的体会到内心的需求，我的生活目标更明确，思路也更清晰。让我知道，我是谁，我要做什么，我该怎么做。画面感觉越来越清晰。
在实现梦想练习和向未来借力的两个练习中，我感觉到有一股力量注入心田，对未来的目标更加明确，自己更加坚定有力量。
在实现梦想的英雄之旅途中，挑战与冒险是必经之路，面对未来的召唤，我们肯定会感到恐惧和不安，因为长时间在舒适区呆着，要去迎接未知的挑战，需要巨大的勇气和决心，正是因为这个过程，让我不断蜕变、突破。一次又一次拿到赢的体验，我们才会从现在的我逐渐成长为一个勇敢坚强有智慧的人。
画出你的梦想板
1.梦想板越详细越具体越好
2.可附有文字描述
梦想实现练习
1、A引导B完全进入梦想板，此时此刻，你已经实现了这个梦想:(1)充分感受部是一个怎么样的画面?(2)充分表达此时此刻你有什么样的感觉?(3)面对画面里的自己，你有什么话要讲?(4)面对其他人，你有什么话要讲?
2、AB互换角色，完成第二轮。
梦想板五连问
1.A引导B把梦想板固定在墙上或者家具上，选择一个和梦想板合适的距离面对面站好;
2.A引导B思考并回答以下问题:
(1)在创造梦想的旅途中，你必须要穿越的舒适地带是什么?
(2)在创造梦想的旅途中，你必须要面对的挑战是什么?
(3)在什么情况下，你会变得不是那个英雄?
(4)你拥有什么样的资源?
(5)谁是你的守护天使?
3、结束后，互换角色完成第二轮。
向未来借力练习
1、A引导B:你已经实现了这个梦想,站在未来的自己，回看现在正在出发的自己，你有什么话要讲?
2、A继续引导B:带有梦想板慢懆站回到出发的地方，表达分享这一刻的感受.
3、AB互换角色，完成第二轮。
心向目标前行的人，整个世界都会为他让路。不断学习进取，向着心中的目标心无旁骛地去奔跑，相信自己一定行。
2024-7-14 16:20
