我们3月25日又要见面了，助教三阶马上就要到来，助教三阶不会讲更多的新东西，重点是“整合和实操"。
请大家在三阶之前静下来疏理一下自己，完成一份三阶前个人总结，要求如下:
1)助教二阶以来自己走过的心路历程
要说心路历程，自己感触很多，回头来看，两年前那个内心脆弱、无力、自卑、总是自我否定的人（自己）好像就站在面前，遇事害怕承担，遇人不敢面对，遇到问题逃避解决，总之就是逃避、隔离、忽视、放弃，所有的责任都推的一干二净，结果是自己越来越害怕，越来越胆怯，越来越无助。
经过这两年的学习成长，感觉自己慢慢的拿回了力量（只是还不够），遇事愿意承担了，遇人敢于面对了，遇到问题会想方设法解决了，虽然还有很多地方需要学习面对，但也要看到自己的成长，为自己点赞。
2)目前的生命状态和自我觉察
目前自己处在从0走向1，试着为自己负责，从依赖走向独立的过程，承担责任，积极主动，在工作和生活中，会有意识的提醒自己临在、觉察（只是时间和频率不高）。
遇事、遇人，有时能停下来回看自己（大多数时间还是做不到），有时事后能回看、觉察。但是远远不够，还要持续练习。
3)关于教练支持实践的感悟和困惑
教练就要多教多练（头脑知道，可心里做不到），偶尔一次的教练，还做的不到位，对自己有评判，觉得自己不会、做不好。另外，教练心法（四个相信）做不到，对被教练者不相信、有评判，对教练有怀疑、有否定。
4)对于助教三阶的期待
全情投入，全心体验！
