今天有什么情绪？
兴奋 激动 开心
发生了什么事情？
今天跟瑞莹会长打陪伴电话 由于自己的原因推了好几次 今天终于有时间通话 第一次跟瑞莹会长接触非常暖心 打完电话后自己都很有力量感！
晚上陪老公看一个四口之家的视频 一个日本爸爸特别用心的做家务 老公看完说我很坏是在教育他呢 看他看的很投入 晚上又把碗洗了 内心里窃喜！
此刻我有什么觉察？
陪伴电话真的很重要 是互相的陪伴对方去成长 一定要重视起来！自己也要快速成长 能有更深度的陪伴支持到对方！休息时间行动起来做福报传承 能够影响到更多的人！
在家庭里要互相多付出 做孩子的榜样 自己做的还有很多不到位的地方 对家人比较亏欠 ！看到老公每天的变化内心满满的幸福感！
我赞美自己今天很有心的渡过一天，感恩每个当下！闫静你真是太优秀了！
我赞美自己在真谦卑上做到了：跟员工的沟通中能够跟她们沟通融洽 赞美认可她们！闫静你真是太棒了！
我赞美自己在真自信上做到了：跟顾客的沟通中能够很有底气的跟他分享！闫静你真是太自信了！
明日六件事：①认真听早课 并做好笔记
②沟通链接3个人
③陪孩子去找画室
④整理坤学院笔记
⑤收拾家务
⑥写觉察日记
