2022.02.17 p30-037页
第二章 孩子的成长环境
重点不是家庭结构，而是我们如何相处
你和跟你一起生活的人，构成了孩子的环境。孩子如何看待自己，以及如何与他人互动，很大程度上决定于你们的亲子关系以及你周围的小圈子——你的伴侣，你的兄弟姐妹，你的父母，以及付钱请来的保姆和你的挚友。
儿童是一个个个体，但他也是整体系统的一部分。一个孩子的系统中，除了有亲密的家庭关系以外，还包括学校，他们的友谊，以及他吸收的文化。所以你应该观察那个系统，并尽你所能为你自己和孩子，把那个，系统打造成最好的环境环境，没有必要是完美的，因为完美并不存在。
重要的不是家庭结构，家庭结构可以很传统，也可以很另类。孩子生活中的人构成了孩子的世界，努力避免家庭生活偏向战场那个极端，这非常重要，没有好奇心对他们的专注与学习都可能产生负面的影响。
父母 相处融洽，是养育孩子快乐的重要因素
父母不在一起的时候
即使你和孩子的另一位家长分居，只要你以尊重的方式提到对方，那就不会对孩子有负面影响，你们互相欣赏彼此的优点，而不是总强调对方的缺点。
在孩子看来，她分属于你们两个人，依附于你们两个人，也是你们两个人中的一部分。
孩子都希望忠于父母的任何一方，在父母之间受到拉扯会使孩子左右为难。如果父母相互配合，沟通良好，而且孩子在父母离异后与双方定期密切接触，孩子以后的生活会和往常一样，性格也不会变得忧郁和好斗。
作者举例，梅尔的儿子诺亚。讲这个故事就是想说明：前夫/前妻建立顺畅、合作的关系很不容易。当其中一方不愿付出时，我们所能做的是尽量不要在孩子面前，甚至包括在自己的内心诋毁对方。
如何使痛苦变得可以忍受
要完全保护孩子不受伤害是不可能的，生活中总是有焦虑，悲伤，困惑和失落。
在他们感到痛苦时，陪在他们身边。为了孩子，为了你最爱的人，你需要在场。敞开心胸面对和接纳孩子对你展现的情绪以及感受。
你可能无法帮孩子消除痛苦，但是通过陪伴，而不是否认或推开他们，你就可以和孩子一起度过这段煎熬的日子。
这种贴心的陪伴，会使任何事情都变得更能忍受。
父母在一起的时候
如果你们是夫妻俩一起养育孩子，你们之间的爱，善意，关怀和尊重，都会增加孩子的安全感。
对于养育孩子中，我们通常都会遇到很多突发的情况。对于这种怨恨，承认它是最好的应对方式，即使你只是对自己承认也好。不承认的话，你更有可能为自己发飙的行为找理由，而不是承担责任。
生活从来都不是静止不变的，能够接受、处理、拥抱改变，比抵制改变，试图找回失去的东西更积极有效。
悟：
我分享昨天晚上一件小事情——女儿在卫生间洗漱的时候，不小心让淋浴器的喷头把衣服弄湿了，当时我有点生气，就转身离开了，没有说话。女儿在我看书的时候，她在旁边也看书，正好书里有个句子——说美国调查夫妻有孩子的婚姻幸福程度比没有孩子的高。所以她说：“妈妈你有两个孩子，你是非常幸福的。你要感谢你的女儿，你不要再生我的气了”。我当时被她的话感动到泪奔。马上就喜笑颜开的抱抱我的孩子。我女儿真的是非常的懂事，能够及时发现妈妈的情绪。我也及时的调整我自己，我们真的是相互修行。
