昨晚1点睡觉，今天7点半左右醒，9点40起床。
晚上睡得挺累的，倒是不如早上那两个钟头舒服，有可能是最近内心有些担忧没有显现出来。
一直在记录睡觉起床时间，一直在找原因、找方法，每天提醒自己，但始终也做不到，好像说了也白说。同一件事说这么多回也不成，自己都有些烦，不知道该记录些什么，不知道该不该记录了。不过，我也觉着这个时候或许是最重要的时间，正是在当前的混乱中能够诞生点什么不一样的东西，我也说不准，但是总归直接放弃不如再尝试尝试有用。
既然之前说的一些措施没有做到，那现在就盯着一个措施好好实践到位，咱们就来看看到底能不能给早睡提供帮助。
今天开始就专注于一个措施，睡前关闭电子设备，手机平板远离床头一米。
今天继续执行10点半睡觉，6点起床的目标。
