1很多次听过刘老师的咨询展示，今天我重点关注刘老师咨询的开头、形塑目标、遇到来访者处于胶着状态以及到结尾处理，都是怎么设计问句的。再次完整的体验刘老师的咨询，体验焦点思维框架下咨询的每个步骤，感受用焦点的思维来帮助来访者。这样是因为我经常做着做着就离开了焦点的思维，有可能进入精神分析或者认知疗法的框架里。
2刘老师做咨询，聊到来访者的情绪不是直接问她想要什么，不是直接和来访者讨论想要的目标，虽然焦点的咨询一般是先讨论目标的。而是先和他慢慢的聊情绪。“那此刻你想到了什么？”“为什么情绪会爆发了？”如果把这个情绪赋予名字的话，它想表达什么，为主人争取什么？”让来访者的情绪流动。想让他更清楚的认识到情绪的来源，看到他在乎的点，看到情绪这个信差想送给她什么信息？让来访者的情绪流动。
3在时间用去一大半的时候，才讨论到你最看中、你希望的是什么？这个目标明确了，下边咨询进展就非常顺利了。讨论问题的影响，用假设问句、差异问句，还用到了时间轴线看变化的技术。“馒头事件，那时候你还是一个小姑娘，今天妈妈级别的你还回到情境中，你会怎么回应呢？”。最后讨论到一小步，“后续的生活中，你会用哪些方式提醒自己，更不容易爆呢？”、“以后能更多的训练分开情绪和事情的能力呢。”既回应了目标，也给这个咨询做了一个精彩的结尾。
4这场咨询很精彩，让我们学会在实地咨询中如何去接来访者都不知道，如何稳稳地陪伴来访者去探索自己，如何在来访者迷茫的时候，保持中立状态，既能进得去，又能出得来，适度去同理来访者。
