【本周践行总结】
✅ 能做到：
1、使用A4纸工作法
继续使用A4纸，它让我一周的事情有了画面和掌控感。一周的工作有重点，有节奏。
2、1TODOS APP练习排程
坚持使用日历和清单排程
3、每日坚持写复盘日记
✅ 要提升：
（1）定期清空排程事件。比如每天早上起床后，写复盘日记，然后开始查看清单。
（2）早睡早起，养成规律，有时早起后很困，第二天就想多睡会。
(3)每周至少事情写的会越来越多，有的没有围绕自己的目标，侧重点和项目管理需加强
下一步：
1.养成规律作息和饮食的习惯
2.把重要的事项分类，暂时完成不了比较复杂的按项目来分解。比如：小红书0-1万项目。
3.把大量重复发生的行为变成自动化的好习惯。如每日三访，每周社群分享sop，研究与写文章的时间尽量固定化、办公地点2-3个固定。
4.每天留出时间来锻炼身体，有时忙着就忘记休息，反思效能。
