家，这个字在每个人心里都有着不同的含义。
对于一些人来说，家是温暖的臂弯，是力量的源泉；
而对于另一些人，家可能成为一种束缚，一道很难愈合的伤疤。
甚至有些人跟父母反目成仇，不愿回家。
这让我想起罗翔老师说的一段话：
“年轻人怪罪原生家庭，并不是因为父母没有钱，没本事，没后台，没门路，无法给自己提供太多的社会资源。
大家真正厌恶的是父母的虚荣，自私，自以为是，狭隘封建。
没本事，还偏喜欢高谈阔论的乱指挥，不愿意与时俱进，还非要把自己那套狭隘陈旧的观念套在儿女身上。”
这句话不知说出了许多人的心声？
如果说在外面被伤害是皮外伤，那么在家里被伤害就是内伤。
记得小时候，我在家里听得最多的话就是：
“你看别人哪个像你？你看人家某某某多听大人的话？就你这个死样子，能有什么出息？”
这些话，如同一根根尖锐的刺，深深扎进我稚嫩的心。
我曾经自卑、怯懦、孤僻，甚至麻木不仁。
后来，当我逐渐长大，我意识到，我并非注定成为父母口中的那个“我”。
正如《被讨厌的勇气》书中说：“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？”
原生家庭的影子，或许会伴随我们一生，但如何面对它，却取决于我们自己的选择。
我高中一个同学，他的家庭贫困，父母都是普通工厂工人，5个姊妹中属他不被父母待见，高中还被父母打骂。
他喜欢说，打不死我的终将使我强大。
他像个打不死的小强一样，刻苦学习，毕业几年，有车有房，有漂亮的老婆，可谓人生圆满。
这个同学给了我们感悟大概就是，我们无法选择自己的原生家庭，但我们可以选择如何面对它。
我们可以从中汲取力量，也可以努力摆脱它的负面影响。
关键在于我们如何看待自己，如何看待家庭，以及我们如何努力成为更好的自己。
那么，我们该如何面对糟糕的原生家庭，以下3个建议帮助你解锁成长的密码，拥抱幸福的人生。
01.接受原生家庭，不用原谅
《母爱的羁绊》一书中给了我们启示，接受原生家庭，是自我救赎并不等同于原谅。
只有你自己能对自己的人生负责，一个人的强大是从接受一切开始的。
接受糟糕的家庭，接受自己不完美，接受世事无常。
勇敢地走出原生家庭的阴影，专注追寻自己的梦想。
02.学会爱自己，也爱他人
《局外人》书中说：“不被爱只能说是不走运，但不会爱却是一种不幸。”
这句话揭示了去爱比被爱更重要。
前段时间网上流行着一句话：从新养自己一遍。
小时候吃饭的时候，你不小心把碗给摔了，父母可能指着对你说，你怎么这么笨呢?
但现在不同的是，你已经长大了，有能力了，你不会再经历童年的那些了，他们伤害不到你了。
现在你有了一次重新养自己一遍的机会，你可以对自己说，没关系，一个碗而已，把它打扫干净再买一个新的就是了。
或许他们真的是一个失败的父母，但你不是，你可以替代他们，你可以自己爱自己了，可以做自己的父母，把自己重新养一遍。
爱自己，意味着关注自己的需求和感受，关心自己的身体和心灵。
爱自己才有能量爱他人，爱别人意味着你敞开心扉，与他人分享喜怒哀乐，关心他人的需求和感受。
只有当我们学会爱自己，爱他人，我们才能真正融入这个世界，实现自己的价值。
03. 建立健康人际关系
《少年犯》书中说：“有时候出生的家庭，可能并不是你真正的家，过得下去日子的才是家。 ”
原生家庭可能是我们心灵的创伤，但也正是这个创伤，让我们更加珍惜人际关系的温暖与美好。
我们要学会与他人沟通、合作、分享，建立起健康、和谐的人际关系。
这样，我们才能在人生的道路上，找到属于自己的那个“家”。
写在最后：
原生家庭，是我们成长的摇篮，也可能是我们心灵的创伤。
在这个充满挑战的世界里，我们每个人都需要学会如何成为更好的自己。
做自己的贵人，千千万万次，永远想办法救自己于这世间水火之中。
