准备

1. 接受相异的观点

一条几十秒的短视频，所输出的价值观和人生观，可能会对观众的观念潜移默化中产成了的一些影响，虽然观众自己本身可能并没有察觉出来。当短视频所表达出的观念或情感，是这位观众之前没有亲身经历过的事情时，同时观众对视频表达的观念没有表示嗤之以鼻或完全否定，那就会很容易未经认真思考就将其当作自己的观点，以后碰到相关的事情时，也会不自觉地根据这个观念来思考和做出决定。

人们很难接受与已有知识和经验相左的信息或观念，因为一个人已有的知识和观念都是经过反复筛选过的。尽管有很多知识和观念是被灌输的，但知识持有者对被“灌输”这一事实往往毫无察觉，就算察觉，也可能拒绝承认。人们更愿意相信自己有一定的判断能力，不会被轻易糊弄。即使一些“想当然”观念，人们也倾向于认为那是思考过后的结论

包括我上面所说的话，如果你不表示完全反对，那这个观点很可能会在今后的某个场景下，会影响到你的想法或决定(哪怕很小的一个)。

本书此后的不少内容，很可能与读者最初的期望不符甚至相左。当遇到与自己想法明显相左甚至嗤之以鼻的内容时，请别急着下定论，先思考一下，如果自己真的按照这些内容去做会去想会怎样，分析利弊后再明确自己的态度

2. 本书要说什么

本书主张一个人必须开启心智，提高思考能力后，才能够用正确的方法做正确的事情。所以本书主要分为两部分：

• 第一部分：道，即开启心智，提高思考能力。
• 第二部分：术，通过已经开启的心智，去用正确的方法做正确的事情。

第0章 困境

本章主旨：管理时间是伪命题，任务最终完不成的原因是自己没管住自己，所以要管理的是自己。

1. 问题

完成任何任务都需要一定的时间，任何任务都最好或必须在某个特定的时间点之前完成，所以任务都有一个最后期限(deadline)。只要是必须完成的任务，不管是否已经开始执行，最后期限都在不断追近。

如果任务没有完成，那原因很简单：

• 没有按时开始执行任务
• 错误估算完成任务时间
• 在任务的执行过程中出现了差错

解决方案也很简单：

• 按时开始执行任务
• 正确估算完成任务所需时间
• 在执行任务的过程中不要出现差错

可事实上问题和解决方法并非如此简单，否则也不会让那么多人一生都束手无策。

2. 慌乱

随着deadline的临近，会出现“没时间了”或“时间不够了”的恐慌

• 巨大的压力使人们超乎寻常的勤奋。
• 同时也会出现开始终日不忘寻找捷径，美其名曰“提高效率”，实际上想的确实“最好不费吹灰之力”。

3. 解决

毫无疑问，时间不受人的意志为转移，我们无法管理实践，真正能够管理的是自己。

第1章 醒悟

本章主旨：明确你和大脑的主仆地位，不要整天浑浑噩噩被大脑的情绪左右，要理智做事情。

1. 谁主谁仆

你的大脑并不是你，而是属于“你的”大脑。尽管你用你的大脑思考，好像它也在指导你的i行为，但你要明白，你的大脑不应成为你的主宰，你可以有意识的控制你大脑的想法和意愿。不再让自己跟着感觉走，称为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人。

实际上简单来讲就是知行合一。

知行合一： 一个人大部分的时候都知道自己当下想要干什么和应该干什么，但很多时候二者之间是相悖的。此时若你去做了你想做的事情，那你的大脑成为了主人；若去做了你应该做的事，那你就成为了大脑的主人。这就引出了现在特别火的一个概念——自律，其实这与本章所倡导的“醒悟”殊途同归，都想要说明一个做事原则：理性决定喜恶。

理性决定喜恶：当你知道当下应该做什么时，那你就会自然想要去做这件事。你想要做的就是你应该做的事情，而不会出现“想要做”和“应该做”相悖的情况，无需消耗你那可怜的意志力。

当你做每一件事时，都做到了知行合一，就达到了本书所说的第一个主旨：开启心智

2. 何为心智

实际上就是哲学概念里，与物质相对的意识

3. 心智体现

对于自己不了解的东西，有的人认为这些东西也不知道对自己有什么用，不想花时间去学习；而这恰恰是另一部分人决定去学的原因。

作者通过他学电脑(80年代)的案例，来阐述心智开启与未开启的区别：心智不同的人，可能基于一模一样原因做出截然相反的决定(最终还是要用来指导实践)。

第2章 现实

本章主旨：列举了人们经常忽略五个现实。并指出，要做出正确的选择和判断，就要认清现实。现实是客观存在的，不以你的意志为转移，想要做正确的事只能服从现实。

1. 速成绝无可能

期望速成，有三个原因：

• 原因一：人希望自己的欲望马上得到满足的天性。
• 原因二：也是浮躁的根源，就是不明白有些阶段无法跨越。所以才不现实的希望找到一个方法，靠其迅速达成目标，获得解脱。
• 原因三：随着阅历的增加，慢慢意识到自己在这个世界上其实微不足道，进而开始在所谓理想和扭曲的现实中拼斗、挣扎，造成对现状的不满。

出路肯定存在，但这出路只有一个起点——接受现实。告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就

2. 交换才是硬道理

速成不可能，那怎么办？答案只有一个：换。即一分耕耘一分收获。

每个人起点不同，有些人的地板是另一些人的天花板。但起点就是起点，尽管不同，可每个人都要从起点出发。

有一个辅助手段，就是在想到“我要什么”的时候马上提醒自己，接下来要花一些时间去思考“我有什么”。后者会让你在瞬间让你“脚踏实地”。有什么我就用好什么，积累到一定程度再去换的东西。

若发现“我什么都没有”，也许会令人气馁，但我们还有时间、还有精力、还有正常的智商就已经足够了，只要努力勤奋，机会总是存在的。因为人生短短几十年，历史上再伟大的人，无论他的经历有多么辉煌，也不过是在他短短的几十年甚至几年人生里完成的。万事最怕“认真”二字，我们能做的就是做把当下的事情做到最好，不说别让将来的自己后悔，至少别让下一秒的自己自责。

3. 完美永不存在

人人都希冀完美，只可惜，完美永不存在。

有些人说的做不好，其实是不能一下子做好。但问题在于，没有什么事情是一下子能够做好的。

一些真正优秀的人，也会被人称为“完美主义者”。事实上，比较准确的说法应该是，有能力做到更接近完美的人。没有人能够做到完美。至多能够做到接近完美。

不管做什么事情，都需要时刻忍耐各种各样的不完美，否则事情根本无法完成。最终完成的事情，结果也常常是不完美的。生活本身就不完美，谁的生活不是磕磕绊绊？

4. 未知永远存在

在进入任何一个新领域时，大部分人都多少有钻牛角尖的习惯，只是程度不同。未知因素给人们带来的心理压力远超一般人的想象，这种压力能使新手窒息，继而产生退缩心理，还强行安慰自己说“我天生不是做这份工作的材料”。

然而，为了进步，我们必须忍受一定的未知。对于初学者，最先要做的不是去问为什么，而是先要学会会用，要不断尝试着适应“在未知中不断前行”。

在这种时候，不是反对问为什么，而是暂时不去问为什么可能更划算。一个相对有效的策略：当有问题解决不了时，可以先把它记下来，然后继续前行(注意：一定要把问题记下来)。

如果不能接受这个现实，就无法忍受未知的存在，平添无数的焦虑。而焦虑是导致时间浪费、效率低下的根源之一。

5. 现状无法马上摆脱

尽管天分确实很重要，但一个人的能力主要靠积累获得。天赋只是决定了你的上限，努力决定了你的下限。其实以大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋。

这个社会80%的成就，只要你愿意花上足够的时间和精力，你就足以胜任。世界上80%以上的职业并不过分依赖天分，更可能甚至几乎只依赖积累(科研、运动等除了靠努力，还需要靠天分的工作除外)。时间和精力这些都是你所拥有的，并且大多数人都有这二者，智力也相差不大，所以，如果别人也花上相同的时间和精力，也可以胜任这份工作或取得相同的成就。

从一个人开始从事一个职业的那一瞬间起，只要足够认真、努力，能力就会不停的积累。无论是谁，进入自己梦想职业的成本都很高昂，当初未能从事一个职业就已经能说明问题了——除了运气不好，更可能的原因是积累不够。心怀“梦想”的时间越长，沉没成本就越高。

无论是谁，从本质上看都无法摆脱现状——每一时刻的现状都是过去的结果，而每一时刻的现状都是未来某些时刻的原因，没有人能够脱离现实的束缚。失败者永远没有机会了解成功的真相，因为人最容易受自身经验的限制，而不曾哪怕有一点点成功经验的人更是无从摆脱自身的局限。

接受现状才是最优策略——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。

6. 与时间做朋友

与时间做朋友的方法很简单：用正确的方法做正确的事情、**

如何判断所做的事情是否正确？核心只有一个：看它是否现实。几乎一切愚蠢的行为都来自否定显示、逃避现实。**

尽管现实总是如此难以接受，但你却应该坦然。以上提到的种种现实：速成绝无可能、只有付出才能有收获、完美用不存在、未知永远存在、现状无法马上摆脱，都既清楚又简单，必须要接受且牢记，还要坚信盗版点不容动摇。百分百接受现实也许痛苦，但要醒悟——没有其他办法。

如果做的事情是正确的，效率低一点也没关系，因为做一点就多收获一点，多进步一点，动力就会更强，一点进而更容易持续地做下去。

第3章 管理

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第4章 学习

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第5章 思考

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第6章 交流

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第7章 应用

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第8章 积累

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