培养心流模式

1.确立目标。

2.全神贯注。

3.避免过于自我。

4.从当前体验中寻求乐趣。

英国浪漫诗人布莱克说：“心中有欲望却不付诸行动的人是在毒害自己。”

德尔菲神庙的门楣上刻着“认识你自己”几个大字，而自古以来，也有数不清的警句，宣扬这些字眼的妙用无穷。

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