摘抄几段话滋养自己
1：一切的问题都是出在自己身上，只有改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
2：每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而是精心为你量身打造的礼物！
3：所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时侯，记得，要往内看。看看自己有哪些阴影还没有调整好。
4：当你的情绪被触动的时侯，把焦点放在自己身上，而不是触动你情绪的那个人，这就是累积内在量的开始。
