我的每一个想法、我说的每一句话都是一种认可。不是正面认可，就是负面认可。正面认可会带来正面的体验，而负面认可会带来负面的体验。
种下的是西红柿种子，只会长成西红柿；而橡子只会长成橡树；小狗崽只会长成大狗。
如果我们一再重申对自己或人生的负面评价，只会不断得到更多的负面体验。
现在的我，已经改变以消极角度看待事情的固有习惯。
我养成了新习惯，只谈论和认可生活中想要拥有的美好。
这样一来，也只有好事会来到我身边。
———露易丝·海《每一天爱自己》
为自己创造美好的新信念
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