BPD有一个共性的问题，就是极度缺乏安全感，这个问题追根溯源无一不出现在非语言期。但其实早期BPD是不知道自己缺乏安全感的，与之对应的是一种对他人情感上的依赖，处于亲子关系中会依赖父母，有亲密关系的会依赖另一半，与此同时会产生想离开但又不能离开的念头。看起来这是一个内在冲突，但实际上这是一个有关安全感的问题。

BPD无法离开与自己关系紧密的人，是因为无法独处，一旦独处就仿佛置身于一个空无一人的世界，即别人看不见就是消失了，于是我也即将消失，这种对生命消亡的恐惧，时刻伴随着BPD。这种恐惧感来自于母婴时期的安全感的匮乏，母亲的存在不能及时滋养婴儿去形成一个独立的“我”的世界。

一个人从出生到真正长大，需要切断两根脐带，一根是生理的脐带，一根是心理的脐带。

母婴关系初期是以依赖共生的方式存在，这是由于婴儿无生存能力只能依赖于母亲而存在，在婴儿的世界，妈妈就我，我就是妈妈，因为只要当婴儿有需求时，妈妈会及时去满足婴儿，婴儿会把妈妈的存在当成自己一部分。随着婴儿逐渐长大，开始有了独立的自我意识，对共生的需求就会减弱。但观察我们现在很多家庭，父亲角色的缺位，导致母亲将更多的情感依赖寄托在孩子身上，这会影响孩子切断第二根脐带。而无法切断的这根脐带，对BPD来说形成一个巨大的安全感空洞，这个空洞谁能来填？妈妈，或者养育者，那离开这些人呢？另一半。却唯独不在自己身上。

有的BPD存在人际关系紊乱的情况，是一种病急乱投医的表现，但关键是局中人并不知道自己是在饮鸩止渴。这也是我的老师两次问我一个同样的问题，你居然居然不知道自己生病？也就是说BPD在人群中寻找一个可以依赖的人，寻找一段稳定的关系，其实是在寻找稳定的安全感，意识到在寻找安全感是很重要的一个开头。

安全感匮乏有两个隐藏表现：第一个是对人际关系的依赖；第二个是危险念头反复出现在脑海，比如尖刀恐惧、恐怖记忆闪回、总感觉会有危险、怕鬼等等。这是一种泛性安全感匮乏的表象。很抱歉，也许是你看到这的时候会感到害怕，没关系，你可以把它当成你的朋友，只是你以前不知道它没看到它，但现在你知道它了，它其实陪伴了你很多年。

意识到了没有安全感之后，恐惧会以更直接的方式呈现给BPD，这里需要举例来说明。

我一直很怕蜘蛛蟑螂蠕虫之类的小动物，直到有一天，我一个人待在一个房间里，偶尔抬头间发现一个很大的蜘蛛出现在墙上，我心一惊，看它在那里爬呀爬呀，我就盯着它看，似乎这样我就盯住了恐惧，但它反而不动了，我看累了就低头继续看书，当我再抬头看它的时候，它不见了！它不见了！！一下子我的心跳的很快。它不见了，这代表看得见的恐惧变成了看不见的未知的恐惧。未知比看能看得见的更恐怖，你不知道它会在什么时候爬出来，等它爬出来的时候，它可能会出现在任何一个地方。这时候我看到了恐惧的形成和消失，然后就变得不害怕蜘蛛了。

我们用蜘蛛的例子来分析安全感与恐惧的关系。

当我们看不见蜘蛛的时候，蜘蛛就不存在吗？不，它存在的。那我们会觉得危险吗？不会，因为我们不知道蜘蛛存在。

当蜘蛛出现的时候，我们以为危险出现，才有了恐惧感。这个时候我们以为真正让我们产生危险感的是蜘蛛，实际上大脑形成的对蜘蛛的恐惧印象，所以有了蜘蛛=危险，但实际上蜘蛛≠危险，是大脑把它判断为危险，于是恐惧产生了。

当蜘蛛消失了，能见的恐惧变成了未知的恐怖，这个恐惧被意识放大，实际上，蜘蛛只是回到了第一种客观状态--我们看不见蜘蛛的时候。

所以当我们还未看见蜘蛛的时候，我们以为我们很安全，这种安全是一种广义的由大脑判定的安全，当我们看到蜘蛛出现，我们以为我们很危险，这种危险也是大脑通过害怕蜘蛛这一心理活动给出了危险的信号，由此我们对蜘蛛产生了恐惧，当蜘蛛消失，这种恐惧被放大，实际蜘蛛只是客观的出现与消失，让我们产生不安全感和恐惧感的不是蜘蛛，是我们的内在心理活动，是我们的大脑对识别这一信息所做出的处理。

以上，是恐惧的生与灭。

再用蜘蛛举例来看BPD感知到的不安全感，在人格成长中的不同阶段体现。

初始阶段，将安全感的来源寄托在外部环境。在父母、养育者、伴侣处、朋友、孩子，或物上等等，这是将不安全感转变成生命中触手可及之物，变成安全感，这样就可以理解为什么要产生依赖或依赖共生的关系。安全感的匮乏指引BPD将可依赖之人给予的东西称之为爱，并唯恐失去，将之牢牢抓住。很多人用这种扭曲之物当成爱来困住BPD，两者皆不自知。即BPD想追求的安全感就像隐藏在看不见蜘蛛的房间，你以为安全，实则你害怕的东西一直都隐匿在身边。

中期阶段，明确意识到自己的不安全感，也知道自己在追求安全感。并渴望，但无处可寻，或寻或败。实际这个阶段的BPD会比上一个阶段更感到恐惧，因为认识了什么是不安全感，什么是恐惧，它以一种直观的方式出现在面前，反而会更害怕。但从宏观上来看，是恐惧和危险变小了，上一个阶段是整个个体置身于危险中而不自知，而这个阶段是危险以其真面目出现，反而更能直指本质。这时候的注意力会不由自主地盯着产生恐惧的蜘蛛，以为这样可以多获取一些安全感，难能可贵的是低头看内心，看是什么让自己真正产生恐惧，需要一定的承受力与情感的支撑，直到与之相伴、对话。

后期阶段，到这BPD能看到那些拼命寻找的安全感其实不再外部，而在内部。是一个承受和调整的阶段，蜘蛛隐退，未知的恐惧时而浮现，自身时而变得强大，是一个此起彼伏、螺旋上升的成长过程。这几个阶段情感支撑很重要，或来自咨询师，或来自稳定伴侣，或来自自身，直到可以切断第二根脐带。

安全感和恐惧感对BPD来说，从来是一个不可分割的话题。从意识到需要安全感，到找寻安全感，再到不需要安全感，个中酸甜苦辣，百感交集。

有一段话留给需要的人：

“你需要的伴侣，最好是那能够和你并肩立在船头，浅斟低唱两岸风光，同时更能在惊涛骇浪中紧紧握住你的手不放的人。换句话说，最好他本身不是你必须应付的惊涛骇浪。”

希望还深陷于惊涛骇浪中的BPD，能找到属于自己的船、岛屿，远离惊涛骇浪。