发简信
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谈谈BPD与NPD的双控相吸和关系解绑 | BPD手册
BPD 和NPD[https://zhida.zhihu.com/search?content_id=252285062&content_typ...
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边缘的无法分离，从被束缚到自我束缚 | BPD手册
写点关于BPD[https://zhida.zhihu.com/search?content_id=251808832&content_type...
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调节情绪，你只需掌握两个能力「附训练方法」 | BPD手册
调节控制情绪，不是学习控制情绪的方法和看掌握调节情绪的知识，那些是外来物，当你的个体的现状已经由外来物占据了你这个人所有的空间的时候，那些方法和...
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分解情绪之愤怒 | BPD手册
我在关于情绪的咨询里经常说的一句话就是，你的愤怒，真正在表达什么？ 这其实是在说，你的愤怒掩盖了你的真实情感。 那这个愤怒是假的吗？ 不是假的，...
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治愈的关键：情绪，它不是洪水猛兽 | BPD手册
先看一组关于BPD的典型症状，这是直接贴来的，除了参考无甚意义，已知悉的可以直接往下滑到正文。 情绪不稳定[https://zhida.zhih...
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谈谈边缘一直在寻找的安全感 | BPD手册
BPD[https://zhida.zhihu.com/search?content_id=251542157&content_type=Art...
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治愈BPD的三个阶段，你需要了解一下 | BPD手册
我一直试图梳理清楚治愈BPD[https://zhida.zhihu.com/search?content_id=251415091&conte...
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边缘型人格障碍（BPD）的观察与治疗边缘型人格障碍是以情绪不稳定和情绪处理有困难为特征的心理障碍，随着互联网的普及，大众开始逐渐认识这一疾病，但也同时存在对边缘型人格障碍的污名化，...
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活着，不需要完美，只需要真诚。
从来没这么真诚地感受过生活。 昨晚，我像个孩子一样蜷缩在他怀里痛哭，悲伤亦感激。 01 我是一个极度缺乏安全感而又敏感的人，在认识先生之前结束了...