小丽能量源泉在于每天坚持高质量的运动，物理变化给她内在注入源源不动的维稳能量，坚持三天的早起力量锻炼，小丽从睡梦中困顿状态变得元气满满。更重要的是这一天的精神状态都会很好，跟从前不运动的自己相比，她成为了完全不一样的自己。并且高质量1小时针对性练习与从前自己无关痛痒的锻炼完全不一样，练习就是要有酸胀感、痛感，仿佛这样的感受才能够刺激自己的神经，带来不一样的，更加深层的体验。对小丽来说是这样的，曾经她问过一个人，为什么要练习瑜伽，她回答，不想让自己太过麻木。人的一生，过着过着一直沉侵在安全感满满的世界的确会麻木不仁。每一天能够保持一点痛感，是对世界的尊重和警醒。毕竟当潮水褪去的时候，大家的真面目都暴露出来。有人的世界永远会成为一个舞台，如果没有追求的人来到这个舞台会不自在拧巴，而内心有追求的人要做的就是全然不同的行动，只有自驱力的人有所热爱的人才能够在这个舞台中找到自己的位置。很多人都是来来去去，留不下什么。
小丽把家里的空间收拾了出来，留下一大片可以在老师外出休息的时候在家自主练习的地方。改变家中一点点格局，就会有大大的不一样，看着眼前空荡之处，铺上垫子，孩子在玩耍，小丽可以随心所欲的练习，心情无比舒畅。虽然天气逐渐转凉，但是小丽要锻炼的热情越来越高，这是发自她内心的声音。她终将要把自己的成果展现出来，一步步雕琢自己就是如此，既然要从事这份工作，既然要锻炼一辈子，那就先把自己打造出来，为了美为了帮助别人为了收获一份成就感，小丽唯有自己救赎自己，这样的路才能够长远和踏实。
很多人都在我们看不到的地方默默努力着，大家都会走一些弯路，入一些坑，但是这不是白走的，小丽深深感受这一切都是有意义的，因为最终的结果是美好的，所有一路上走来的一切都是辉煌闪烁的宝石珍珠，我们都应该感谢它们的到来。不要灰心不要放弃不要沮丧难过，因为每个人都是因为爱而来到这个世界，开始是伴随着美好，结尾同样也是。不用怀疑，我们只有宁静的一颗心，它是所有能量的总和，一切尽情体验当下就可以。
让美好继续持续，每个人都是如此那都可以为这个世界贡献一份力量，那世界也将变得更加美好，每个人都可以通过一件件无论大小的事为世界创造福音。这就是小丽通过这些瑜伽课程所体会到的，随着学习的深入，她肯定还会有更加深刻的理解。她的情绪变得平和，动作变得敏捷，思维变得活跃，一切都在向美好发生。这一切都是她的缘。
窗外的雨淅淅沥沥，明天就是小丽连续休息日，这些变动的日子才是真正能够让她发挥主观动力的时间，期待小丽的表现。
