具体化的第一次练习

分享第127天 王建华10.9

中原焦点团队初、中29期

6期挑战总54次 本周第 2次


今天是特训营具体化的第一次练习,M老师带来一个生命中的故事。在听各位老师具体化后及自已思考实践后,尤其在朱老师总结后,从原来听来的理论到自身实践后有了新的思考,收获如下:

一、不同的人关注的点不同,好奇的点不同,具体化的点就不一样。如同同一地点的旅游,但因为关注不同,看到不同的风景。

二、好奇的点是我们这些练习老师本心、本能的好奇还是帮助M老师的好奇。个人好奇的点,尤其是一些本能好奇的点跟个人自我的成长、修炼是有关的。有些好奇点出来后,会引发M老师的思考,有些点对M老师就是可有可无,好奇点不同,对M老师触动也不同。反观自已思路上的好奇点,怎么去呈现这些好奇点,当真正贴近M老师的期盼、在乎时,基于对马老师的支持的点,就能得到马老师的回应,所以好奇一定是贴着来访的在乎的点上靠的好奇。

三、在咨询时间是有限的,不可能方方面面都打开的情况下,如何选择好奇的点?这是个关键的环节。所以在咨询中,要不断地确认来访的知觉,澄清他的所需、所想,确认他的在乎,他的期盼,他的希望,进一步确认他今天选择什么样的主题打开,要达成什么样的目标上进行不断澄清,澄清的过程就是具体化的过程。找到目标后,再在资源上去好奇,在一小步上具体化。所以具体化一定是在来访最想要、最在乎的脉络下的具体化。具体化只在在大的思路流程下可以从始贯穿到终。

四、具体化具体着眼在时间、地点、方法、人物、事件、发生、发展,意义、影响等方面进行。朱老师今天作了一个精彩的具体化思路展示:

1、紧贴M老师的困惑,好奇收费怎么就成了一个问题?围绕主题

2、好奇之前有没有这样的情况?找例外

3、收费是确保效果,打折是为报恩。在妈妈面前不打折?爸爸面前主动打折,怎么就不一样?在相关重要他人面前的不同感受具体化,引发思考,确认M老师的知觉,更清楚的看到自已的在乎和想要,在确认知觉的过程中,从不同方面扩大知觉,并试图去延伸。

4、针对这一个不一样,妈妈怎么看,爸爸怎么看,M老师自已怎么看?从他人视角和自已视角进一步引发思考和觉察、感受。

5、对于帮助孩子,对M老师来说是优势,她是有思考的,对于孩子的爸爸,关注孩子的健康,但同时在孩子能考上高中就请客,也看到他对孩子有一个好的未来不愿意放弃的心,在这种情况下,助力孩子改变,在哪些方面可以提供资源?

所以具体化的过程,就是通过婴儿般好奇的态度,把当事人困惑的点,通过不断地澄清,确认知觉,围绕当事人困惑的点、当事人的所在乎的、所要的、所期盼的点聊清聊透,让当事人能把握真实情况,清楚、准确地表述出他的观点、体验到的情感以及所经历的事件,并清晰具体对策。

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