《父母的觉醒》摘抄

在不自觉的情况下,我们往往只是认可孩子的行为,而不是认可他们本人。赞美和认同孩子本人的意义是:允许他们生活在最真实的自我当中,而不必陷入我们期望的陷阱中。也就是说,即便孩子什么事也不做,什么也不去证明,也没有达到任何目标,我们依然为他们的存在而沉醉欣喜。

通过下面的行动,孩子将会知道自己获得了接纳;这种接纳完全是针对他们本身的,而不是由于他们的所作所为:

    当他们休息的时候,请告诉他们,我们是多么地欣赏他们;

    当他们坐着的时候,请告诉他们,我们是多么开心与他们坐在一起;

    当他们在屋里走动时,请告诉他们:“谢谢你来到我的生活里;”

    当他们牵着我们的时候,请告诉他们,我们是多么开心握着他们的手;

    当他们早晨醒来的时候,请给他们写一封信,告诉他们一早醒来就看到他们是多么幸福的事;

    当我们把他们从学校接回家的时候,请告诉他们,我们是多么地想念他们;

    当他们微笑的时候,请告诉他们,我们的心是多么地温暖;

    当他们亲吻我们的时候,请告诉他们,我们是多么喜欢与他们待在一起。

    不论我们的孩子是婴幼儿还是十几岁的青少年,他们都需要获得认同,需要被告知:我们因为他们的存在而开心。孩子需要知道:他们不必做任何事情就足以赢得我们全身心的关注。孩子理应体验:他们降临世间,这件事本身就足以为他们赢得瞩目与欣赏。

    一个孩子如果伴随着与生俱来的“正当感”成长起来,那么成年以后也会带着幼年的印记,获得强健的情感世界。他们很早就能理解自己的精神在人际关系中是最重要的,今后就能靠着精神的引导去体验成年人的生活。凭着这份内在的纽带,他们既不需要向外部世界索取认同,也不会渴求赞赏;凭着内心的“正当感”,他们就能对自己发出赞许。

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