《非暴力沟通》记录

片段2:


I:非暴力沟通第二个要素是感受。当我们遇到一些事的时候,习惯直接评论对事情的看法,而没有把自己内心想法说出来。

感受可以理解为自己内心情绪的表现,可以是高兴,紧张,伤心,愤怒等...


A1:

夫妻之间的相处,很多时候遇到争执时,我都会直接说出对方的不是,并且列举出来很多需要对方改正的建议,

往往这样争吵会变得更加激烈,因为对方没有理解我为什么要这样说,然而想要解决的问题是解决不了的。


A2:

我觉得以后再遇到什么问题时,我会先说出自己内心的感受,是委屈了还是不高兴,都会把内心最深处的感受和爱人

说,希望他能换位思考,站在我的角度思考,我相信这样,他也会把内心的感受说出来,我们彼此才能真正理解对方。

试着这样沟通,应该可以有效的处理根本的问题。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容