2024-05-24

松弛感

什么是松弛感？就是内心放松，当我们内心放松的时候，外在的干扰就不会让我们暴躁。

我建议每周去游泳，游泳可以调整气息，让自己处在一种平和的状态。

当我们处于平和状态的时候，外在的一切干扰和纷扰对我们也就无所谓了。

心态放松，心情平和，像水一样去处事，水利万物而不争，水的智慧值得我们学习。

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2024-05-24

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