近日修行：
突破自己，觉察，输出，表达。
被过去，未来干扰的时候，立马提溜起自己，专注当下。一种凭什么，我不可以，我不服输的意志力！！
日常状态—自由，随心。
完成任务时，关掉手机or打开番茄钟，平静专注。保持快乐的心情。
目标-进入心流状态，且不可拖延其他任务的进行。10-15分钟间隔切换时间。
【情绪篇】
【运动篇】
晨练—5分钟瘦背，8分钟减脂操。5+8
【古筝篇】
战台风
乐理复习
（请积极主动的表演，来克服恐惧，提升自信心！）好啊，我最近在练女儿情，我给你表演一下吧～
【学习篇-省考】！！
报了学习进度0
【学习篇-读书•非暴力沟通】
第四章
【社交篇】
因为别人的话引起心情不快乐的一天，忘记正事_
【饮食篇】
早饭包子，午饭麻食，晚饭没吃！！(沉浸式学乐理，听故事，和朋友聊天的下午和一晚上)
【个人形象气质篇】
