5月14日，周六，晴，16-27度
临池打卡（25）：作画五小时
一整天没出门。大门锁的保险是昨晚上的，现在仍上着。
上午写字、读书、搞卫生，下午画了五小时的画。现在筋疲力尽。
芷兮说，你体重下降快，每天大段时间写字画画应该对消耗热量起助燃作用。也许是吧，要不然就不会做完画深感疲惫了。我只记录运动的热量输出，脑力劳动也会燃烧卡路里。
今天这幅画是跟着购买来的课件画的，学画折带皴，这种画面的布景我还是比较喜欢的，画得也格外用心。自以为画得还可以。
我应纠正对自己的苛刻要求——认为是学过书法的，国画线条理应比一般人质量高。其实我正儿八经学国画才不足两个月。时常为画不出老师的线条质量而咒骂自己，骂得我很没信心再画下去。今天读萧公权著《问学谏往录》，写到他的第一位蒙师相当严厉，书背不出就用三尺多长的烟杆敲脑门，久而久之，萧公权对书望而生畏，完全失去了兴趣。他的大伯父认为老师过于凭仗“夏楚之威”，不合“循循善诱”的原则聘了一年就解雇了。学到“夏楚之威”的典故，夏，苦荼，枝条可作杖以扑人。“楚”是荆条。喻指老师体罚学生。我若总是以“你是学过书法的”这句话来棒喝自己，画画的兴趣也肯定会被吓跑的。
那些老师不说画了几十年，起码也画了十年、十几年。每天坚持拿拿笔就行了。记得村上春树说，即使没创作灵感时，也在固定的时间将双手放在键盘上，它们会惯性地在屏幕上敲出字来。这把年纪学画画，无非就为找点事做，打发无聊时光，或者说阻止用无聊的方式消耗时光。
瘦身打卡（5）
体重62.5公斤，减了3.7公斤。腰围减了3公分。
晚11：15睡，晨7：00起。
早餐7：30：清炒油麦菜、茶树菇炒肉丝、全麦贝果一个、杂粮粥、鸡蛋。
午餐12：15：红烧肉煮茭白、早餐剩的油麦菜和杂粮粥。
加餐：酸奶、火龙果。
运动：30分钟经络拍打操、搞了两小时卫生。
今晚《非诚勿扰》没得看了，夫不在，没人给我开电视。
