人每天肯定都是要说话的，所以我们要时刻保持口气清新，以免给人留下不好的影响。但是有时候我们慢慢刷过牙了，却还是有些口臭。
这是为什么呢?那么口臭要怎么办呢？
口臭的原因：
第一种是食物残留在口腔中发酵，形成腐败。
第二种是口腔炎症，如牙周炎、牙龈炎等。口臭的第三个原因们常说的"胃热，胃火旺"。
口臭是怎么产生的？
口臭问题我太有发言权啦！！！！！（现在基本解决了，不然要社死了）
这个问题必须拿捏一下！
对了，忘了说我的症状，我已经排除我是口源性的口臭（小时候虽然爱吃糖但也是勤刷牙滴），该整的都整了。舌苔有一些黄黄的稍厚，每天都要刷舌苔，KC杀伤范围惊人，偶尔使用口香糖去维持，现在已经不管用了。
有没有相同情形的举个爪
口源形口臭虽然原因比较复杂，但是相对来说就很好解决啦，下面也会提到解决方面参考的（严重的话或者其他口腔问题还是要早点医院就医哦）
出去玩根本不敢大声说话——因为不敢大胆的张嘴。
大家听我慢慢讲述“战斗历程”。
记得初中开始上化学课。我们化学老师一人发了一小本PH试纸，然后自己去测样，测试高锰酸钾呀，水等等的酸碱值，到最后快下课时让大家测一下自己的唾液，一开始用舌头舔了舔试纸，没什么太大的变化，然后老师说要多一些才能看出效果，于是酝酿了一些tu到试纸上，然后就看到试纸变成了藏青色。但其他同学都是红色。
然后我就问老师，为什么我的颜色不同，老师犹豫了一下说可能跟早上吃的东西有关吧，接下来我又测了一遍，怕上次测试是因为口水被口腔污染导致的，所以这次我就先把嘴里口水吐出来，扬起舌头，让唾液腺分泌的口水直接滴到试纸上，因为我感觉口水没接触过别的应该是最干净的，口水一滴上去还是青色，碱性。后来放学，特意拿着剩下的试纸回去给老爸老妈测测，发现都是浅红色的。
通过这次小实验让我后来明白了我和大家唯一的不同--口臭。
说到治KC，只有当时大学时的一个方法让我口气清新了一个半月，没了KC感觉自信爆棚，做什么都有劲了，哈哈。想必大家也知道，我是吃了一周的四联（以为是幽门螺旋菌的原因）。想想这一个多月的感觉是多么的美好。
大家要是想从我的经历中去了解自己的kc原因和如何去缓解，这个很遗憾也许每个人原因都不一样，我也不敢下定论，但这不代表没有缓解的办法，我今天在这里写的这个特征，说不定就是未来很多人去解决的敲门砖。由于我一个人的数据可能不是很准确，所以请看到文章的大家、非口源性KC的旁友们，请测一下你们的口水PH值
马上毕业要走进职场生活啦，我当然是越发急迫的想解决这个问题。为此又又又又开始了漫漫求索之路，大学期间做过胃镜、测过幽门螺旋杆菌（阴性），还是没能解决我的问题。
当时真的感觉这kc难道是个“绝症”？
下面就让我这个成功人士给大家讲讲我去口臭的心路历程，把我去口臭的方法分享给大家！！
1、油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，尽量要少吃油炸食物，一定要克制克制再克制！
2、慢慢进食：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用，所以在日常饮食的过程中要记得细嚼慢咽。
3、平时不要在睡前吃不洁净的食物，特别是睡前不要吃过甜和油腻的东西。多吃些水果和蔬菜，增加纤维素，维生素，可以促进肠道蠕动，减少宿便。
4、找个靠谱的中医辅助调理口臭。说到这里我不得不提一下给我调理口臭的中医老师，他确实帮了我，我在他那里吃了中药，口臭彻底断根清除的。
本文转载原文公众号：小金方k
