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为什么剖宫产也要做盆底康复，这下终于明白了
01.妊娠和分娩是独立因素 独立，是指在多因素分析里，排除各个因素之间的交互作用后，能以独立效应影响应变量的因素。简单来说，不管分娩方式是剖宫产...
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有哪些产后常识是你认为「很有必要知道」的？产后的一些基本检查是非常必要知道的。 产后要做乳房检查 母乳是婴儿最理想的天然食物，通过检查观察产后哺乳是否正常，是否有肿块，可以降低乳腺炎等疾...
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怀孕了，失眠睡不着怎么办？
为什么孕妇孕期睡眠质量差呢? 1.孕期正常生理反应 许多准妈妈经常晚上无法安然入眠，这是因为荷尔蒙变化引起的，正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比...
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产后大肚腩？因为你还没学会这4种减肥大法！
宝宝出生以后，准妈妈瞬间减负，然而令人忧伤的是：大肚腩松松垮垮地耷拉着，以前的牛仔裤、连衣裙都装不下自己的水桶腰，想想也真的是忧伤！难道刚晋级当...
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产后减肥干货大收藏
生完孩子后，臃肿的身材让不少的妈妈们郁闷不已。别担心，只要使用健康减肥方法来减肥，就能逐渐恢复怀孕前的火辣身材，变身做辣妈啦。 产后减肥原则 1...
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42天科学搭配月子餐食谱！越吃越瘦+下奶
都说坐月子是女人的第二次重生，可想而知坐月子对宝妈的重要性！而月子期间，饮食的搭配是关键之一。来看看这个月子餐食谱，科学的搭配，让你健康瘦还能下...
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怀孕期间吵架对日后孩子的性格是否有影响？
如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安，宝宝出生后会出现智力低下、个性怪癖、容易激动等状况。 一.准妈妈孕期不同情绪对宝宝的影响 积极作用——促进胎...
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孕妇拉肚子吃什么好?
1、每天食用至少一种富含叶酸的食物 包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来 防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。 2...