大家七嘴八舌之后，已近十二点，总得让老楼讲几句吧，我知道他有千言万语。不过，作为主持人，我还得考虑大家的肚子问题（坐在我旁边的我们作协王伟书记，超级奶爸也，一点钟还得接孩子）...
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周立民|上海书展日志（4）-8月17日 -
基本无害
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基本无害
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鲫鱼汤今天推荐的汤，灵芝鲫鱼汤 河鲫鱼一条一斤左右，猪腱子肉一块，西洋菜，灵芝等配料。 先处理材料，西洋菜种在水田，可能会有蚂蝗水里的小螺，打小我妈教我先用盐水泡泡 ，然...
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切片还是打粉切片还是打粉 好些买了灵芝的朋友说我是不是打粉一冲泡，就简单方便了？ 我想说不是！ 因为切片也好打粉也好，提高灵芝利用率是最要紧的。 表弟去化验机构做过实地检测...
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如意如意如我心意！午饭时我们家聊起如意，仔问如意是什么？ 他爸说是玉或者其他材质做的古时的礼器! 我张嘴啊了半天。。。。。仔看着我，我说是痒痒挠吧！哪痒挠哪可不是如意嘛！ ...
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课间随谈在《略谈书画教学》一文，我阐述了自己的教学理念，这既是我特色，也是我的坚持，因为我觉得只有把自己的东西做到最好，是对学员的负责。因此，我同样在这些年的教学里，有着自己的...
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我的内心有猛虎嗅着蔷薇
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加油！会顺利的。
能打败自己的，只有灵魂！
2月24日有颗智齿要去拔，旁边的小医院说不敢做，于是决定去大医院。昨晚上不知道为什么，鼓起了勇气，一定要在今天解决这个问题。 老公说明天我开会，要不下周吧，我说下周我就没这个...
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能打败自己的，只有灵魂！
2月24日有颗智齿要去拔，旁边的小医院说不敢做，于是决定去大医院。昨晚上不知道为什么，鼓起了勇气，一定要在今天解决这个问题。 老公说明天我开会，要不下周吧，我说下周我就没这个...
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野生灵芝和拉沟仿野生种植的区别看着有点绕，就是说野生的和家养的区别呗。 不瞒你说，开始我也不知道。 后来，我知道，灵芝种植时要套袋子，像这样 为什么，因为它快成熟时就开始喷孢子了，这样包起来，...
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灵芝怎么种出来的上次讲了仿野生和野生的差别，换句话就是说仿野生种植品质稳定。但是不是所有的品质都好，得看是怎么种出来的。 没错，吃糖都要自己开炉做的我就是要搞明白这个问题。 所以...
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有了健康的身体，才拥有其他的一切。我们要爱惜自己，因为我们不单单属于自己，还属于爱我们、需要我们的家人。
什么人喝灵芝合适呀
榄娘，什么人喝灵芝合适呀？ 朋友如是问。 我觉得吧，一般人提到灵芝，都以为是老人家，得大病的患者才喝。 你也一定这样认为吧。 其实我认为，就是我们喝，正合适！ 我们上有...
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什么人喝灵芝合适呀
榄娘，什么人喝灵芝合适呀？ 朋友如是问。 我觉得吧，一般人提到灵芝，都以为是老人家，得大病的患者才喝。 你也一定这样认为吧。 其实我认为，就是我们喝，正合适！ 我们上有...
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昨晚有爱心灵芝水几天奔波下来，怪累的，为了接下来的挑战，老公给煮了灵芝水，正好给大家看看怎么煮。 这是灵芝的正反面，正面棕色的是孢子粉，背面已经先做切片处理，可以撕或剪下来。 这样就...
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坚持，加油！
健身狂想曲
休息时和阿慷聊天，阿慷说好奇怪，其他的健身会员好着急啊！我喘着大气问那他们要多久见效？阿慷说十节课！what? 惊掉了下巴。阿慷给我做的计划是起码四个月，第一阶段恢...
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年纪大了，反而更重视年味了。以前都是长辈们操心的事，现在都开始自己操心了。
备年货
下班一家子去水街备年货，今年想好好过年，本来想自己包粽子做油角，可是太多事情，所以全家逛水街。 这里可是老南宁的记忆，先买粽子，过年没有大粽子怎么得？兰花粽店是最地...
