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  • 觉察日记

    1.上班时突然感到耳朵很痒,“看着” 随后痒带来了难受,“看着” 过了会就不痒了。 后来耳朵又痒,但没提起觉察,不自觉的扣了下耳朵,扣完耳朵才意...

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  • 做了个梦(1)

    【说明】全文约 820字,阅读需要 3分钟 中午午休的时候,梦到七哥给我发了个微信:我来杭州了,你有没有时间过来趟,我们见一面? 我看到消息好兴...

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  • 为什么助人为乐?

    有次下楼做核酸,看到一位女士的电瓶车倒了,她在把电瓶车扶起,有点扶不动,我看到后,帮她一起扶了起来,她说了声谢谢,我会感到开心,不知道为什么会开...

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  • 跟家人和领导的关系变好了!

    以前经常被爸爸妈妈催婚,让我非常烦,不想搭理他们,他们说什么,我都是保持沉默(冷暴力)。 以前我和领导说话都是战战兢兢的,害怕领导,和他说话的声...

  • 收获一些感悟

    今天很投入的工作,空闲时间没有去看手机,过好当下。 当我活在当下时,脑袋里突然会蹦出一些感悟:如果把事情分成重要和不重要的,就会起分别心,当自己...

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  • 晚荣记事

    1月7日这一天过的很欢喜,白天会不由自主的哼起歌儿,也很感动,早上上班时,主动找领导多要了点活做,被自己感动到。 晚上听宗翎老师讲“忏悔业障”的...

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  • 我和父母的反应模式

    1.早上爸爸帮忙做早餐,我心想有时间看七哥昨天的文章了,后来想到妈妈还在牙痛,就跑到爸妈房间,关心一下妈妈,建议她今天去医院治疗,她说其他医生没...

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  • 每个人都渴望被理解,但常常忘了,每个人都渴望被理解。

    晚上看到“鬼脚七”公众号更新了文章,看完文章之后有些感触。 我常常渴望父母的理解,希望他们能理解我,不要催我结婚,不要唠叨我不想听的话。 看完文...

  • 成为演员的故事

    昨天下午五点多,准备从杭州坐地铁站返回。 安检要扫码时,发现变成了黄码,心里一颤。 保安人员让清凉等会,然后把清凉喊到一边说:你现在的情况坐不了...

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