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发热门诊,很多拒绝做检测的 跑休日,没有做力量训练,把家里打扫了一遍 早餐、午餐吃得有点撑,能量很足 晚上骑电动车去接从广州回来的大伟 转弯的时...
早上跑了3公里,今天精神状态挺好的 不过连着跑了3天,膝盖有点酸,明天一定要跑休,可以做力量训练 今天发热门诊 现在是基孔肯雅热防控时期,所以凡...
今天早上带领三伏调理营的伙伴们做了三伏里的倒数第二次艾灸,这也是我在三伏调理营的第二次艾灸带练 我灸的是神阙,除了局部的温热,对应的腰腹部以及手...