音符小蕊

发热门诊，很多拒绝做检测的 跑休日，没有做力量训练，把家里打扫了一遍 早餐、午餐吃得有点撑，能量很足 晚上骑电动车去接从广州回来的大伟 转弯的时候，把路堵到了 然后就被一个情...

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早上跑了3公里，今天精神状态挺好的 不过连着跑了3天，膝盖有点酸，明天一定要跑休，可以做力量训练 今天发热门诊 现在是基孔肯雅热防控时期，所以凡是发热的病人都要做相关检测，但...

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今天早上带领三伏调理营的伙伴们做了三伏里的倒数第二次艾灸，这也是我在三伏调理营的第二次艾灸带练 我灸的是神阙，除了局部的温热，对应的腰腹部以及手部都有热感，腰部的热感尤其明显...