发简信
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收入越低却越喜欢花钱，说的是你吗？不管你多穷，都听不得别人说你穷。这是面子问题。 不管你多穷，你都有花钱的理由。这还是面子问题。 社会上存在这样的一种有趣现象： 收入越低的人，去迪斯尼玩的热情越高（来自《“体...
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一个没有飞起来的梦－波马2018赛前一周，鬼使神差地在朋友圈po了这样一段： 那时候，我真的没有查过天气。 可是风来的时候，却是那么猛，那么冷，冻僵的翅膀没有撑起我的波马梦…… 赛前 从Expo领完波马衫，...
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深蹲学不会？这是你最容易忽略的细节
深蹲，力量训练之王。深蹲的动作意义和训练要点我们介绍过不少，比如“完美深蹲的五个细节”，比如“深蹲，如何正确的下蹲？又如何正确的蹲起？”等等。 相关阅读： 完美深蹲的五个细节...
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十款冷门而逆天的软件，带你领略软件界的“黑马”们01 Cold Turkey 老规矩，第一款推荐的软件必须超强是实力派！ 天降大任于斯人也，必先关其手机，收其平板，拔其网线，这也道出了不少朋友的痛处，当我们想专注做某一件事...
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网易新闻原创栏目，公众号“谈心社”。
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“老男人”酒局陈道明爆粗口，没谁就该取悦谁
“老男人”的酒局，总有事儿。 一众京圈文艺大佬聚会，兴致正浓时，冯小刚提议让《芳华》的女主角苗苗给大家来段舞蹈。 众人鼓掌叫好，只有陈道明“唱反调”，说姑娘的鞋不方便。 有人...
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最专业·蠢萌·靠谱的运动健身科普～
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只有4分钟！职业选手的增肌减脂训练！
HIIT（高强度间歇训练）一直是这几年最火的训练方法。因为大家发现，HIIT对于体能提升、减脂塑形等都有很好的效果①。 同时呢，HIIT由于其高强度的特点。以前1-2小时才能...
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别让你的无知害了孩子---------从一则小广告谈纠正体态的误区最近工作室事务繁杂，每天忙于各种琐事导致不能及时查看公众号，文章也更新缓慢，在这里跟各位先说声抱歉！有些同学的留言看到了往往都超过了回复期限导致不能回复，如果有问题的同...
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打造好看又实用的身材！高强度间歇综合爬行训练话说随着天气越来越热，各位同学们又到了一年一度的减肥季节，经过一冬天久坐不动大吃大喝想必各位的腹部和大腿都贮存了成果喜人的肥膘，男生们担心自己的啤酒肚，女生们烦恼自己...
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改善膝痛，从训练髋关节开始
从哪开始说呢？就随心闲扯一段吧，你看上帝造了世间这么多生物，它们大部分都是四足行走，但只有人是用两条腿走路的，我们的构造就是为了适应更好的去奔跑追逐猎物、攀爬树干摘取果实、在...
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movnat自然训练中国区首批认证教练，专注自然训练，利用动作改善不良体态和慢性疼痛
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原装的才是最好的！足部针对训练教你解决下肢的疼痛
上一期文章我们学习了怎样选择一双合适的鞋子来更好的保护自己的足部从而避免下肢的疼痛问题，但是可能也有人会想难道我就只能从此以后离不开这种被动的保护了吗？就像近视眼必须时...
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国学即中国固有的学术，而传统文化是指中国传统社会，中华民族的整体生活方式和价值系统，其精神学术层面，包括知识、信仰、艺术、宗教、哲学、法律、道德等。本专题收录与国学及传统文化相关的讨论及思考，欢迎各位朋友投稿。 【国学与传统文化专题投稿须知】 1、题材：本专题收录古诗词、古文、曲赋、民族音乐、民族戏剧、民间曲艺、国画、书法、对联、灯谜、射覆、酒令、歇后语等； 2、原创：所有投稿作品，必须为原创； 3、标点：行文若使用了标点符号，须全文规范； 4、排版：整洁有序，不能乱七八糟；配图相宜，不宜过多且最好与内容相符；断行适当，空格间隙不要太大；格式相符，诗有诗的讲究，词有词的分寸； 5、禁令：请勿密集投稿，不得在文中出现一切广告、公众号、二维码、带水印的图片、外链网址，污秽之语，如违规则一律拒稿，屡教不改者，本专题将永远拉黑。 投稿指南：http://www.jianshu.com/p/29ffcb15d6ab
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大老振，一个白天和孩子一起玩一起闹、业余时间写作的语文老师。微信公众号：大老振读经典（dalaozhen18）新书《一本书读懂经典古诗人》火热销售中。<br>
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杜甫：为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱得深沉……
大老振读经典原创 中国古典诗歌史上有两大高峰：一曰李白，一曰杜甫。 李白是众所周知的“诗仙”，仿佛天上的日月星辰、白云飞鸟，飘逸浪漫； 杜甫是脍炙人口的“诗圣”，好像地上的山...
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传播最新的运动与营养信息，帮助你在享受健康生活。
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姜黄 造福健身者关节的最佳食材
笔者的朋友中很多都是需要长期伏案的办公室一族，所以经常遇到的问题之一就是坐久了会后腰发紧发硬，加上一旦训练量多起来，会觉得很多关节部位酸疼和疲劳，长期下去，其实这就是一种慢性...
